Eksploderende hodesyndrom - hvorfor nattblink i hodet er farlig?

Eksploderende hodesyndrom er en sjelden parasomnia, paroksysmal tilstand. Angrep av dette syndromet kan oppstå når du sovner, under søvn eller når du våkner..

Denne tilstanden er preget av utseendet i hodet av høye lyder, som en eksplosjon, støy, slag.

Denne parasomniaen ble først beskrevet i 1876 av Silas Weir Mitchell, en amerikansk nevropatolog. Og bare i 2005 ble det inkludert i den internasjonale klassifiseringen av søvnforstyrrelser.

Leter du etter den sanne grunnen

Eksploderende hodesyndrom er dårlig forstått, men det er forskjellige hypoteser om arten av forekomsten. Observasjon av pasienter under søvn tillot å formulere teorien om at syndromet er forbundet med forstyrrelser i hjernens funksjon..

Forstyrrelsen oppstår på grunn av brudd på de naturlige prosessene med inhibering og spenning som oppstår i nettverksdannelsen.

Før du går inn i søvntilstand, stenges forskjellige deler av hjernen gradvis. På forskjellige stadier av denne prosessen er auditive, motoriske og visuelle nevroner slått av.

Eksplosjoner og blink i hodet kan også være forårsaket av at hørselsneuroner aktiveres i stedet for å slå seg av. Denne prosessen kan føre til harde og høye auditive hallusinasjoner..

Også pasienter med dette syndromet har en forsinket reaksjon i retikulær formasjon (den delen av hjernen som er ansvarlig for aktivering av hjernebarken og reflekser). Dette undertrykker alfabølger produsert av hjernen, som er ansvarlige for å sovne..

Mulige årsaker til lidelsen inkluderer:

mindre anfall som påvirker hjernens tinninglapp;
skarpe forstyrrelser i strukturen i mellomøret;
stress og økt angst;
søvnmangel;
hørselstraumer;
tilbaketrekning av antidepressiva (selektive serotoninreopptakshemmere);
uttak av benzodiazepiner;
kronisk utmattelse;
andre søvnforstyrrelser;
forstyrrelser i nervesystemets arbeid;
overdreven inntak av alkohol og narkotika;
psykiske lidelser;
kroniske patologier i indre organer.

Kvinner som er mest utsatt for å utvikle sykdommen.

Funksjoner av det kliniske bildet

Under søvn eller i ferd med å sovne, kommer det plutselig høye lyder, lyder, blinker, lyder fra en eksplosjon i hodet. I noen tilfeller oppstår disse følelsene under oppvåkning..

Hørbare hallusinasjoner er ikke smertefulle. Oppvåkning av høye lyder skjer med en frykt og ledsages ofte av søvnlammelse.

Under et angrep kan følgende symptomer oppstå:

lyder av en høy eksplosjon, som ser ut til å knuse hodet, lyden av strenger, lyden av en sprengende ballong, lydene av en bjelle, skrik, banke, skudd;
kramper, muskelsvingninger;
panikkanfall under et angrep;
følelse av sterke blink.

Et angrep med eksploderende hodesyndrom er ganske forbigående, og varer ikke mer enn noen få sekunder. Det kan oppstå en gang i løpet av natten, eller det kan ha flere angrep på en natt. De kan forekomme hver natt, en gang i uken eller en måned, eller det kan bare være en episode av et angrep i løpet av livet.

Følelsen av et anfall kan få en person til å tro at de har hatt hjerneblødning eller hjerneslag..

Diagnose og differensiering fra andre lidelser

Det er ofte ikke behov for en detaljert undersøkelse for å oppdage eksploderende hodesyndrom. Diagnosen kan stilles av en nevrolog eller en søvnspesialist (spesialist i søvnforstyrrelser) etter intervju og tar anamnese.

Med betydelige søvnforstyrrelser er det mulig å gjennomføre en studie som polysomnografi. En polysomnografisk studie undersøker hjernebølger, luftveisfunksjon og hjerterytmer under søvn. I løpet av prosedyren blir det også registrert forskjellige bevegelser av lemmer i en drøm..

Polysomnografi avslører en sammenheng mellom følelsen av hørselshallusinasjoner i hodet og mulige andre søvnforstyrrelser.

I noen tilfeller kan eksploderende hodesyndrom ledsages av hodepine. Derfor er det nødvendig å utføre differensialdiagnose med andre syndromer, som er preget av tilstedeværelse av hodepine..

I tilfelle vanskeligheter med å stille en nøyaktig diagnose, utføres differensialdiagnose med epilepsi og organiske patologier i hjernen. For dette brukes følgende forskningsmetoder:

Helsevesen

Eksploderende hodesyndrom er et ganske nytt fenomen innen medisin, og det er ikke noe akseptert behandlingsregime.

Medikamentell terapi kan brukes til å behandle syndromet. Ofte foreskrives pasienter følgende medisiner:

homeopatiske og urtemedisiner;
antihypoxants;
sovepiller;
trisykliske antidepressiva.

Hvis syndromet forårsaker andre søvnforstyrrelser (for eksempel søvnløshet), foreskrives kalsiumantagonistmedisiner. I noen tilfeller kan kalsiumkanalblokkere føre til fullstendig opphør av angrepene av syndromet, men en reduksjon i hyppigheten av angrep er mest sannsynlig.

Ved behandling av denne søvnforstyrrelsen er det mulig å bruke fysioterapimetoder: akupunktur, massasje, elektrosove.

Forebygging av tilbakefall

Anbefalinger for å forhindre tilbakefall av nattlige eksplosjoner i hodet er ganske enkle og anvendelige for mange søvnforstyrrelser:

Normaliser søvnmønstre. Normalt bør søvn være minst 6-8 timer.
Redusert stress og stressnivå. Hvis det er umulig å ekskludere disse faktorene fra hverdagen, er det nødvendig å mestre teknikkene og metodene for å håndtere stress, avslapning. Disse metodene inkluderer auto-trening og yoga..
Normalisering av dietten. Det anbefales ikke å spise tung mat før du legger deg. Også i denne perioden bør du ikke drikke sterk te, kaffe, energidrikker, spise søtt, salt eller krydret.
Aktiv livsstil og sport. Å gå i frisk luft, sykle, trene, svømme vil bidra til å normalisere søvnen..
Å nekte fra dårlige vaner. Bruk av alkohol og tobakk påvirker søvnkvaliteten negativt.

Denne delen ble opprettet for å ta vare på de som trenger en kvalifisert spesialist, uten å forstyrre den vanlige rytmen i sitt eget liv..

Spørsmål om uforståelige fenomener i hodet: lynbølgelignende uten smerter. Det var ikke tidligere, i dag to ganger (jeg sendte deg et brev, men tilsynelatende oppga jeg ikke den nøyaktige adressen)

Jeg hadde det forleden, som en ballong sprakk i hodet på meg! Jeg sovnet nesten, men ballongen sprakk og jeg flyttet fra søvn, men beveget meg ikke og åpnet ikke øynene fordi jeg var redd.

Jeg slo nylig et par ganger i hodet på meg)).
Jeg la meg veldig sliten, men fikk ikke sove. Tanker løp som gale i hodet mitt uten å stoppe i tre strømmer (tre eller fire tankeretninger samtidig, klar tenkning). Jeg kunne tydelig høre stemmene til folk som jeg ikke hadde sett på lenge, jeg kunne lett skille ordene deres. Jeg kunne tydelig skille alt, og jeg var til og med interessert. Kaos i hodet vokste (tanker og stemmer). så kaaak bahn! Utlad lyd når en kraftig kondensator kortsluttes !! (høyt klapp i løpet av et kvart sekund). Som en eksplosjon av fyrverkerier. Og et hvitt lysglimt for hele hodet (Også et kvart sekund) - og silenceaa... etter eksplosjonen i hodet mitt, ikke en eneste tanke, ingen stemmer, fullstendig mørke i hodet, klar bevissthet, men ingen tenkning går, bare observasjon. Etter 3-5 minutter sovner jeg. Hvis du ikke kan sovne og tankene kommer tilbake, gjentar eksplosjonen etter en stund, og igjen forvirring, så sov. Av en eller annen grunn skremmer ikke dette fenomenet meg. Jeg forstår at jeg er sliten etter en travel dag, og dette kaoset i hodet underholder meg til og med, mentalt å se på dette, og av en eller annen grunn er blink for meg ikke en overraskelse, selv om det var forventet. Det skjer veldig, veldig sjelden. Jeg er fortsatt den kaffeelskeren, jeg legger meg aldri på tom mage, tretthet er en vanlig tilstand for meg. Det spretter ikke ofte - 1-2 ganger i året. Jeg er 35, jeg er ikke gift (kanskje på grunn av dette og smell)))). Han drakk ikke alkohol før eksplosjonene. I prinsippet skremmer den ikke, til og med kult. For meg er det ganske forventet med min tretthet.

hmmm…. Jeg leste denne artikkelen og er klar til å dele min erfaring... en gang jeg leste esoterisme kort tid etter, var det noe støy i hodet mitt under søvn, det varte ikke lenge, men jeg fant en lignende årsak på et av forumene... dette fenomenet fikk begrepet Kvantumovergang... dette emnet og emnet esoterisme er veldig interessant)) det er noe å tenke på, lykke til for alle!

Takk, endelig fant jeg svaret på spørsmålet mitt. Jeg er også bekymret for slike eksplosjoner innimellom. Jeg bor alene og våkner av frykt, som om jeg kommer fra en skikkelig lyd. Men jeg er veldig engstelig, jeg sover ikke nok, fordi jeg legger meg sent, og jeg er også veldig bekymret for smerter i nakken. Ofte om natten finner jeg ikke den rette posisjonen for hodet - jeg vil kaste ut puten. Jeg legger det tilbake igjen.

I dag våknet jeg, bestemte meg for å sove litt til.
En hvit støy begynner i hodet mitt, og en blå, tydelig degenerert spiral dukker opp foran de lukkede øynene mine, følelsen er som å peke ved siden av øret mitt og åpne øynene jeg bare gikk.

Eksploderende hodesyndrom - årsaker, symptomer og behandling

Eksploderende hodesyndrom er en alvorlig søvnforstyrrelse som er ganske sjelden. Det manifesterer seg som en høy tinnitus under søvn eller når du sovner. Hvis du er interessert i historie, ble sykdommen lagt merke til bare på 1800-tallet, mens den først ble klassifisert som en type søvnforstyrrelse i 2005. Et slikt problem dukker opp på bakgrunn av en rekke ikke-relaterte faktorer, og det er derfor diagnosen og behandlingen av en slik sykdom kan være vanskelig.

Årsaker til lidelsen

Inntil nå har de åpenbare årsakene til sykdommen ikke blitt identifisert. Medisinske spesialister fremhever bare en rekke faktorer som bidrar til at problemet ser ut. Disse inkluderer følgende punkter:

Personen har epileptisk aktivitet.
Tilbaketrekking av medikamenter som antidepressiva, benzodiazepiner.
Alvorlige lidelser i mellomøret.
En tilstand av depresjon, depresjon av den følelsesmessige planen. Dette bør også omfatte kronisk stress, angst..
Søvnforstyrrelser.
Tilstedeværelsen av psykiske lidelser er også en faktor som kan tjene som grunnlag for forekomst av oppblussing i hodet..
Systematisk inntak av narkotika, alkohol.
Alvorlig fysisk aktivitet.
Funksjonsfeil i nervesystemet.
En slik lidelse dukker også opp hvis en person ikke sover lenge. Mangel på søvn eller søvnmangel i det hele tatt.
Sykdommer i indre organer i kronisk form.

En slik sykdom kan manifestere seg på bakgrunn av psykologiske problemer som er relatert til arbeid eller privatliv. Siden sykdommens natur ennå ikke er fullstendig forstått, kan årsaken til forekomst i hvert tilfelle variere. Derfor må spesialisten fullstendig undersøke pasienten. Kroppens tilstand kontrolleres nøye, og hjelpemetoder kan brukes.

Hvordan forstå om det er en lidelse?

Det er vanskelig å ikke legge merke til syndromet til et eksploderende hode i en drøm, det har klare manifestasjoner. Dette er skarpe høye lyder, forskjellige tinnitus som dukker opp under søvn, og noen ganger når du sovner. Noen ganger vises tinnitus når du våkner. Men det skal ikke være smerte. Metning av lyder er for høy, så en person med slike opplevelser er i en tilstand av såkalt søvnparalyse. I tillegg til brummen, kan frykt, angst være til stede..

Symptomer

lyder som oftest blir notert, skudd, banking, ringelyd, følelse av en eksplosjon i hodet;
panikkanfall under oppvåkning, dette er et valgfritt symptom, men det finnes ofte hos pasienter;
nervøs tikk eller rykk av individuelle muskler, dette er en slags kramper;
forekomsten av lyse blink med lukkede øyne, dette symptomet forekommer ikke hos alle pasienter.

Hvis du har de ovennevnte symptomene, er dette en klar grunn til å oppsøke lege. Det skal sies at eksplosjoner i hodet når du sovner kan fortsette i ulik tid. Det kan være bokstavelig talt noen få sekunder. Også angrep kan være engangs, eller de kan dukke opp flere ganger per natt. Hvis det er mange angrep, reduseres søvnkvaliteten betydelig, personen kan ikke få nok søvn. Noen får anfall en gang i måneden, andre hver dag.

Når du kontakter lege, er det verdt å utelukke andre årsaker som kan være kilden til slike symptomer. De samme symptomene oppstår i følgende situasjoner:

søvnforstyrrelser av en annen art;
forstyrrelser i nervesystemet, indre organer;
overdreven inntak av alkohol, narkotika;
sinnslidelse;
tar visse medisiner.

Hva du trenger å vite om diagnostikk?

En nevrolog er i stand til å identifisere dette syndromet, og en somnolog kan også håndtere et lignende problem. Sistnevnte spesialiserer seg på søvnproblemer. For å mistenke tilstedeværelsen av en slik sykdom, er det nødvendig å intervjue pasienten. Spesialisten bør stille spørsmål om pasientens søvn.

Det er en slik prosedyre som polysomnografi, det er nødvendig for å undersøke hjernens aktivitet, puste og hjertets arbeid om natten. En slik sjekk lar deg oppdage problemer i eksitasjon av visse deler av nervesystemet, for å studere avvik fra hjerte og lunger. Hvis organiske sykdommer i sentralnervesystemet oppdages, stilles diagnosen ved hjelp av nevroavbildning. Mistanker om organisk hjerneskade, og eksperter tyr til beregning av bilder og magnetisk resonans. I mildere tilfeller utføres dopplerografi av hjerneårene og arteriene.

Om behandling

Det må sies med en gang at det ikke er noe enkelt scenario for behandling av denne sykdommen. Behandling av eksploderende hodesyndrom utføres individuelt, når man løser det, er det nødvendig å ta hensyn til egenskapene til pasientens tilstand. I de fleste tilfeller tyr spesialister seg til slike legemiddelgrupper som:

Sovepiller som er laget på grunnlag av naturlige ingredienser.
Trisykliske antidepressiva.
Antioksidanter.
Legemidler som forbedrer blodsirkulasjonen i hjernen. De bidrar til normalisering av metabolske prosesser i nevroner.

Psykoterapi kan brukes som behandling, det har en positiv effekt på kroppens tilstand. Dette er fordi følelsen av at hodet eksploderer kan komme fra kronisk stress. I alle fall krever problemet en appell til fagpersoner. En nevrolog og en somnolog kan trekke en konklusjon om hvorvidt en pasient trenger psykoterapi. Legen vil være i stand til å identifisere årsakene til sykdomsutbruddet, velge de optimale behandlingsmetodene. Det kan være medisinering og ikke-medikamentell terapi..

Det anbefales ikke å gjøre behandlingen selv, faktum er at bivirkninger kan oppstå. Spesielt er dette tilfeller når medisiner brukes, eller sykdommen begynner å utvikle seg. Det kan skje at sykdommen vil føre til andre søvnproblemer, spesielt kan det være kronisk søvnløshet. I dette tilfellet foreskriver eksperter kalsiumanaloger. Det hender ofte at kalsiumblokkere hjelper deg med å kvitte seg med angrep, eller redusere frekvensen. Også med denne sykdommen er det lov å bruke massasje, elektrosove og akupunktur..

Hva du skal fortelle legen din?

For at legen skal stille den riktige diagnosen, for å foreskrive riktig behandling, må du kommunisere funksjonene i dine følelser, tilstand. For en start er det verdt å nevne når de første symptomene på sykdommen dukket opp, nemlig følelsen av en høy lyd i hodet. Det er viktig å fortelle hvor ofte anfall dukker opp, hvor lenge de har. Legen vil også trenge en historie om medisinske tilstander. Informer legen din hvilke medisiner du tar for øyeblikket.

Hvis du tidligere har registrert søvnproblemer, er det verdt å rapportere dette på en avtale med en spesialist. Du kan være klar over at dine slektninger har hatt lignende søvnforstyrrelser. Legen din kan råde deg til å føre søvndagbok i to uker. Dette vil hjelpe spesialisten til å se nærmere på ditt regime, vurdere situasjonen..

Oppsummer

Praksis viser at et slikt problem kan håndteres hvis diagnosen er etablert riktig, samt ved bruk av kompetent behandling. Denne tilstanden har ikke alvorlige konsekvenser, men den forverrer søvnen. Det er klart at plagen kan forårsake ubehag, men ofte blir angrep erstattet av øyeblikkelig sovning. Spesialister som behandler slike problemer, anbefaler pasienter å unngå tung fysisk anstrengelse og stress, og hvile så ofte som mulig. I tilfelle at sykdommen ikke tillater deg å få nok søvn, fører til alvorlige søvnproblemer, forårsaker panikkanfall, bør du definitivt kontakte lege for å få hjelp. Det ville være mest riktig å gå til konsultasjon med en nevrolog for en fullstendig undersøkelse. Så det vil være mulig å identifisere årsaken og tilhørende patologier..

Du må følge de grunnleggende anbefalingene fra spesialister. Spesielt er dette overholdelse av et sunt søvnregime, fordi en person skal sove i 7-8 timer. Du må også unngå stressende situasjoner, revurdere ernæring, begynne å bevege deg mer, bli kvitt dårlige vaner. Narkotikabehandling skal aldri være en uavhengig beslutning. Med en rettidig forespørsel om hjelp kan du raskt kurere det eksisterende problemet, bli kvitt det. Fortvil ikke og vær redd for en slik tilstand. Prøv sammen med legen din for å finne årsaken til disse tilstandene og følg anbefalingene fra en spesialist.

Voldsom skremmende med støt (som om et elektrisk støt mot hodet) når du sovner

Hvorfor banker i hodet: grunner

Langvarig tretthet, nervøs spenning, så vel som stress - dette er de tre viktigste årsakene til følelsen av banking og eksplosjoner i hodet som vitenskapen kjenner for tiden.

Årsakene til bankingen i hodet er langvarig tretthet og nervøs spenning, så vel som stress, det er faktisk det er tre hovedtegn på et moderne menneskes liv. Denne parasoniske lidelsen har ingen sammenheng med hallusinasjoner eller epilepsi. Informasjon om patologien har ennå ikke blitt samlet inn i tilstrekkelig mengde til å beskrive den, siden den er ganske sjelden. Dette faktum ble bemerket i rapporten hans på møtet i Australian Sleep Association av somnolog Philip King.

Og selv om det ikke er noen eksakt statistikk ennå, bemerkes det foreløpig at kvinner ofte lider av det, og dette er praktisk talt ikke avhengig av alder. Noen ganger lider barn under ti år av dette syndromet..

I tillegg inkluderer risikogruppen personer som lider av søvnforstyrrelser av en annen art eller patologier i indre organer. Det manifesterer seg også oftere hos de som er avhengige av alkohol eller narkotika, har en nervøs eller psykisk lidelse..

Årsakene til banking i hodet er ikke helt forstått, men dette er en interessant medisinsk sak som blir studert nøye..

Behandling

Metoder for terapi for dette syndromet er ennå ikke utviklet. Hvordan pasienter med dette syndromet behandles:

Regulerer søvntiden, som skal vare minst 6-8 timer.
Stress og spenning bør unngås. Rydd opp arbeids- og hvile-regimet. Lær avslappende avslapningsteknikker - gjør yoga, auto-trening. Det er nødvendig å introdusere den daglige rutinen med lett gange eller sykling, svømming.
Foreskrevet elektrosove, massasje og akupunktur.
Medisinerapi utføres med beroligende homøopatiske medisiner og urtemedisiner som normaliserer den sovende fasen, antihypoksanter (for eksempel cytoflavin).
Husk å revurdere kostholdet - ikke spis tung mat om natten. Unngå også krydret, salt, søtt før leggetid, ikke misbruk kaffe, te, energidrikker.
Hvis syndromet forårsaker søvnløshet, foreskrives kalsiumkanalblokkere: nifedipin eller flunarizin, klomipramin, topiramat. Disse stoffene er effektive for å redusere hyppigheten av angrep, noen ganger til symptomene forsvinner..

Vår verden forbløffer med sin allsidighet og skjønnhet. Store sinn vil ikke slutte å løse fantastiske mysterier og bevise sprø teorier, hvis virkeligheten du liker eller ikke må tro på.

Vi har samlet 18 fakta som høres ut som gal raving, men faktisk er den rene sannheten. Kaffe endrer smakssensasjonen radikalt. Dette er grunnen til at vi elsker å spise noe søtt med en sterk drink..

Hjernen reagerer på samme måte på sosial avvisning og fysisk smerte. I øyeblikket av avslag aktiveres mu-opioidreseptorer, som er ansvarlige for regulering av smerte.

Hjernen reagerer forskjellig på verbale og ikke-verbale oppgaver. Det viser seg at vi forstår tegnspråk tydeligere på et underbevissthetsnivå. Om natten slapper de mellomvirvelskivene av og strekker seg. Derfor er vår vekst 1% høyere enn om kvelden..

Det er flere livsformer på menneskelig hud enn det er mennesker på planeten - hver dag deler vi kroppen vår med 90 billioner bakterier.

Drivende i vannet, oter sover, spiser og hviler, holder hender for ikke å miste hverandre. Elvis var blond. Kongen av rock and roll var sikker på at mørk hårfarge understreker det uttrykksfulle utseendet.

Vi tar den riktige avgjørelsen hvis vi tenker det over på et fremmed språk. Utenlandske setninger bidrar til å trekke seg fra følelser og vurdere situasjonen mest objektivt.

15% av luften du puster inn i en T-banestasjon er menneskeskinn. Sannsynligheten for at vi dør på vei til å få lodd er faktisk større enn sjansene våre for å vinne.

I det første leveåret endrer håret på en nyfødt strukturen fullstendig, så vær ikke overrasket om en blond baby plutselig blir en brunette. Isbjørner som prøver å smelte sammen med is, dekker den svarte nesen med potene.

Tendensen til pessimisme har en genetisk forklaring. Ofte har negativt tenkende mennesker et mutert ADRA2b-gen.

Flere mennesker i verden er for tiden overvektige enn sult. Samtidig observeres overvekt hos 30% av verdens befolkning, hvorav de siste 5 dør av denne sykdommen. Smilet har 3 funksjonstyper. I arsenalet til hver av oss - et smil av belønning, sympati og overlegenhet. Samtidig oppfører den store zygomatiske muskelen, som hever munnvikene, også annerledes..

Hjerneeksplosjon
- kampferdigheten til å beseire en potensiell fiende ved hjelp av en rask destruktiv effekt på hjernen hans.

Mulige årsaker

Det var ikke mulig å fastslå en spesifikk årsak til denne søvnforstyrrelsen, men forskere og leger har identifisert en rekke mulige faktorer som er involvert i utseendet til syndromet:

epileptisk aktivitet i de temporale lappene;
kronisk stress og høye nivåer av angst hos mennesker;
patologiske endringer i mellomøret eller i områder av hjernen som er ansvarlige for lydoppfatningen;
avskaffelse av en rekke medikamenter (antidepressiva, benzodiazepiner, etc.);
comorbide søvnforstyrrelser;
mentalt syk;
langtidsinntak av alkoholholdige drikker eller narkotika.

I begge tilfeller kan årsaken til eksploderende hodesyndrom variere betydelig. I denne forbindelse bør den behandlende legen foreta en fullstendig undersøkelse av pasienten og om mulig bruke hjelpeforskningsmetoder..

Hvilke sykdommer forårsaker bankende smerte?

I mange tilfeller indikerer den hyppige forekomsten av en slik følelse utviklingen av alvorlige helseforstyrrelser. Svært ofte manifesterer forskjellige vaskulære sykdommer seg ikke lenger, bortsett fra at pasienten har et pulserende hode. Andre sykdommer kan ledsages av forskjellige symptomer, hvorav den ene vil være pulsasjon. Det er viktig å bli undersøkt av en lege når en slik følelse dukker opp for å diagnostisere alvorlige sykdommer i tide.

Hvilke sykdommer forårsaker pulsasjon og smerte:

aneurisme;
aterosklerose;
hypertensjon;
nyresykdom;
osteokondrose i cervical ryggraden;
glaukom;
hjernesvulster;
vegetativ-vaskulær dystoni;
migrene;
bihulebetennelse;
pulpitt;
trigeminusneuralgi.

Behandlingsmetode

Det er ingen enkelt ordning for behandling av dette syndromet. Imidlertid bruker de fleste nevrologer følgende medikamentgrupper:

antioksidanter (Dihydroquercetin, Tocopherol) og medikamenter som forbedrer hjernesirkulasjonen (Actovegin, Cerebrolysin, etc.), slik at man normaliserer metabolske prosesser i nevroner;
hypnotika, helst hvis de er basert på urteingredienser;
trisykliske antidepressiva (amitriptylin, etc.).

Effektiviteten av slik medikamentell behandling blir stadig stilt spørsmålstegn på grunn av mangel på langsiktig oppfølging av pasienter. Denne kompleksiteten oppstår som et resultat av at anfall i seg selv kan oppstå en gang over en tilstrekkelig lang periode, og det er ikke alltid mulig å entydig knytte deres forsvinning til å ta medisiner..

Å delta på psykoterapi har også en positiv effekt på grunn av at syndromet kan vises som en manifestasjon av kronisk stress assosiert med en persons personlige eller profesjonelle liv..

Å identifisere og behandle eksploderende hodesyndrom krever å søke profesjonell hjelp fra nevrolog eller somnolog. Disse spesialistene vil identifisere årsakene til utseendet og velge de optimale metodene for medisinering og ikke-medisinering. Selvbehandling av denne tilstanden anbefales ikke på grunn av mulig utvikling av bivirkninger ved bruk av medisiner eller progresjon av den underliggende sykdommen.

Om du skal oppsøke lege hvis du mistenker eksploderende hodesyndrom

Det er ikke nødvendig å skynde seg til legen umiddelbart etter å ha opplevd det ovenfor beskrevne ubehaget. Men du må ordne en uplanlagt ferie med full sunn søvn og hvile. Dette er vanligvis nok til at forstyrrende symptomer forsvinner..

De harde lydene som en person "hører" i en drøm forstyrrer ham sjelden. Den eneste mulige ulempen er å sovne, men dette følges nesten alltid av øyeblikkelig sovning.

Uten å fokusere på problemet kan du fort glemme det.

En annen ting er situasjoner når patologi påvirker livskvaliteten negativt på grunn av at en person er fratatt tilstrekkelig søvn. Hvis dette blir en annen belastende komponent, må du kontakte en spesialist. Den første på listen for et besøk er en nevrolog som identifiserer ledsagende sykdommer, hvis noen. Han vil også sjekke hjernens vaskulære system. Dette etterfølges av en appell til en søvnlege..

Dunkende i hodet: utseendemekanismen

Siden dette syndromet er dårlig forstått, er ingen av hypotesene om hvordan det fungerer bekreftet. Det er flere av de vanligste teoriene nå. Den mest overbevisende er basert på observasjoner av de som lider av denne lidelsen. Observasjoner ble utført om natten og viste at forstyrrelsespunktet er en forening av nerver, kalt en retikulær formasjon. Det forstyrrer prosessene med både inhibering og eksitasjon. Denne nettverkslignende formasjonen ligger i den sentrale delen av hjernestammen.

Når en person sovner, går også hjernen gradvis inn i søvnfasen. Denne prosessen avhenger av tilstanden til personen som legger seg. Hos en pasient som lider av en eksploderende hodelidelse, forstyrres rytmen til den delen av hjernen som er ansvarlig for søvn og våkenhet. På grunn av dette, "lukkes" bestemte hjerneregioner med forsinkelse..

Dette fører til at alfabølgene som fungerer for å sovne undertrykkes, og hjerneområdene som er ansvarlige for å behandle lydsignaler, snarere tvert imot, er preget av en aktivitet. På grunn av dette vises en ubehagelig følelse av eksplosjon: i det øyeblikket du sovner oppnås et "skudd" av alle nevroner samtidig.

Men det er andre versjoner - om den plutselige bevegelsen av cerebrospinalvæske i Eustachian-røret eller mellomøret, om partielle kramper i den temporale lappen, om kanselleringen av serotoninreopptakshemmere.

Symptomer

I dyp søvnprosess, før du våkner eller umiddelbart før du sovner, hører en person all slags støy i ørene, høye og uutholdelige lyder. Som regel er det ingen smertefulle opplevelser med høy hørbar intensitet.

Panikkanfall begynner umiddelbart etter å ha våknet.
Tilstedeværelse av lyder som kan sammenlignes med banking, ringing, eksplosjon.
Et ekstra fenomen i det beskrevne syndromet i form av lyse blink i øynene.
Anfall som påvirker individuelle muskler eller hele grupper av dem.

Symptomer på patologi får seg til å føle seg enkeltvis eller vises regelmessig og i lang tid.

Den beskrevne tilstanden passerer etter noen sekunder. Ved flere gjentakelser av anfall forverres kvaliteten på nattesøvnen, noe som påvirker det generelle velvære negativt.

Hyppigheten av anfall er forskjellig, de kan forekomme en gang i måneden, og gjenta hver natt.

Plutselig nedleggelse

Hypoteser om eksploderende hodesyndrom er spekulative, sier Sharpless..

Flere forklaringer er blitt foreslått, inkludert øresykdom og partielle anfall.

Den mest overbevisende teorien stammer fra en rekke studier der personer med dette symptomet ble overvåket over natten..

I følge disse studiene kan det antas at en utbrudd av nevral aktivitet oppstår i hjernen, som sammenfaller i tid med den beskrevne eksplosjonen..

Vanligvis, når vi sovner, slår kroppen oss av, søvnlammelse setter inn, i søvn handler vi ikke. Under denne overgangen fra våkenhet til søvn, slås hjernen vår gradvis ned, sier Sharpless..

Imidlertid, med manifestasjonen av det eksploderende hodesyndromet, oppstår en slags "hikke" i hjernens retikulære eller retikulære formasjon, som spesielt kontrollerer tilstandene av søvn og våkenhet, noe som fører til en forsinkelse i nedleggelsen av noen deler.

Søvnlammelse kan forklare noen historier om romvesener

Denne forsinkelsen er assosiert med undertrykkelse av alfa-hjernebølger, som er ansvarlig for halvsovende og avslapning, og med plutselige utbrudd av nevral aktivitet i områder av hjernen som er ansvarlige for lydbehandling..

Ifølge Sharpless opplever noen mennesker en slags elektrisk utladning fra underkroppen til hodet umiddelbart etter "eksplosjonen"..

Selv om det ikke finnes noe middel for alle, reduserer antidepressiva forekomsten av syndromet. Avslapping og stressavlastende øvelser hjelper også..

Men la meg fortelle deg hva dette har med kidnapping av romvesener og overnaturlige vesener å gjøre.?

Eksploderende hodesyndrom er ofte assosiert med søvnlammelse. De som opplever det første, opplever ofte det andre..

Søvnlammelse er en annen uhyggelig søvnforstyrrelse der en person føler seg våken, men ikke i stand til å bevege seg. Sharpless mener at disse to fenomenene kan forklare noen tilsynelatende overnaturlige hendelser..

Både søvnlammelse og eksploderende hodesyndrom ser ut til å være relatert til et vanlig underliggende problem, som er overgangen fra våkenhet til søvn..

I søvnparalyse er en del av hjernen i en tilstand av REM-søvn, dvs. i fasen når vi ser flest drømmer, mens andre deler av bevisstheten allerede har våknet.

Tenk på saken med Haruko Matsuda (ikke hennes virkelige navn), en japansk kvinne som ofte opplever søvnlammelse..

Slik beskrev hun sin typiske natt til Bill Sharpless: “Jeg følte noe presset brystet mitt og åpnet øynene mine. Jeg hørte noen begynte å rope. Det virket som om lyden ble hørt et sted nær øret mitt, - sa hun. “Jeg trodde det var et spøkelse eller noe. Det skrek: "Jeg vil drepe deg!" Jeg kunne ikke bevege meg og jeg var veldig redd... "

I middelalderen kan symptomene som dukker opp i Matsuda godt assosieres med demoner i mannlig eller kvinnelig forkledning (incubi og succubi), som sitter på folks bryst og tilbøyer dem til samleie.

I senere tider kunne folk som var frossne eller blindet av det sterke lyset om natta knytte slike forhold til deres til fremmede bortføringer..

Vend deg til disse historiene om overnaturlige eller romvesener, sier Sharpless, og du vil finne tegn på både søvnlammelse og eksploderende hodesyndrom..

Niels Nielsen, nå psykiater, sier at han har hatt eksploderende hodesyndrom noen få måneder siden han var 10..

To ganger opplevde han en tilstand av søvnlammelse. Hans vitenskapelige sinn tillot ham imidlertid ikke å bukke under for angst i forbindelse med disse opplevelsene..

Mekanismen for syndromet

Anfallene er forårsaket av en funksjonsfeil i hjernen. Dette ble funnet ut i en studie av pasienter under søvn med en slik sykdom. En "eksplosjon" forstyrrer en persons komfortable søvnsone hvis de naturlige mekanismene for retikulær formasjon er unormale. Når du er nedsenket i en sunn natts søvn, slår bevisstheten seg ikke av umiddelbart, men i etapper. Prosessens hastighet avhenger av opphisselsesnivået i hjernen før du sovner. Auditive, visuelle og motoriske elektriske spennbare nerveceller slås gradvis av.

Men eksplosjoner og kramper oppstår på grunn av suspensjonen ved opphør av aktiviteten til hjerneavdelingene. Inhibering demper bølgene som leder tilstanden til å sovne, og resultatet er et utbrudd av energiske nevroner i området på hodet som er ansvarlig for å analysere lyd fra miljøet. Hyperaktiviteten til nevrale celler vises i menneskekroppen som et sterkt og høyt skudd under et søvnig dykk, og varer i flere sekunder.

Årsaker til lidelsen

Personen har epileptisk aktivitet.
Tilbaketrekking av medikamenter som antidepressiva, benzodiazepiner.
Alvorlige lidelser i mellomøret.
En tilstand av depresjon, depresjon av den følelsesmessige planen. Dette bør også omfatte kronisk stress, angst..
Søvnforstyrrelser.
Tilstedeværelsen av psykiske lidelser er også en faktor som kan tjene som grunnlag for forekomst av oppblussing i hodet..
Systematisk inntak av narkotika, alkohol.
Alvorlig fysisk aktivitet.
Funksjonsfeil i nervesystemet.
En slik lidelse dukker også opp hvis en person ikke sover lenge. Mangel på søvn eller søvnmangel i det hele tatt.
Sykdommer i indre organer i kronisk form.

Behandling

Hvis det vises et uklart hode på grunn av søvnmangel, og symptomet er midlertidig, er det bare å hvile og sove. Med den vanlige manifestasjonen av dette symptomet, bør det tas tiltak for å unngå komplikasjoner..

Først og fremst må du oppsøke lege og finne ut årsaken til følelsen av tåke i hodet..

Hvis det asteno-neurotiske syndromet har blitt kilden, kan det kureres ved hjelp av psykoterapeutiske metoder. Men først bør du utelukke alle provoserende faktorer - stress, søvnmangel, overdreven fysisk og mental stress.

Hvis påvirkningen av disse faktorene ikke reduseres, vil ikke psykoterapi og medikamentell behandling ha den ønskede effekten og ikke eliminere ubehagelige symptomer..

Legemidler brukes i alvorlige tilfeller. Generell forsterkning, hypnotika, antidepressiva, antipsykotika og beroligende midler anses å være effektive..

Med symptomer på VSD, bør du konsultere en spesialist. Terapeuten takler denne saken. Ulike medisiner brukes til å lindre symptomer - beroligende midler, sovepiller, medisiner mot svimmelhet, for å normalisere blodtrykket, etc. I tillegg til medisinering anbefales det å korrigere livsstilen:

drive lett, ikke-konkurransedyktig sport;
lære å spise riktig;
oftere gå ut av byen eller bare gå ut på gaten og ta lange turer;
eliminere stressfaktorer;
lære å legge seg og våkne samtidig;
gi opp dårlige vaner.

Fysioterapeutiske prosedyrer, akupunktur, massasje vil bidra til å bli kvitt nebula i hodet med VSD..

Eliminer symptomene på nevrosemedisiner som normaliserer aktiviteten til det autonome nervesystemet, så vel som medikamenter med beroligende effekt.

Med dårlig blodsirkulasjon i hjernen, ledsaget av tåke i hodet, foreskrives medisiner med vasodilaterende og nootropisk effekt. Det er mulig å behandle patologi i begynnelsen uten medisiner - ved hjelp av massasje og manuell terapi.

Behandling av cervikal osteokondrose er rettet mot å lindre betennelsesprosessen og eliminere smerte. For dette foreskrives NSAIDs, nerveblokkade, medisiner som normaliserer blodsirkulasjonen..

I tillegg til medisinering anbefales fysioterapi, treningsterapi, massasje, manuell terapi for personer med cervikal osteokondrose..

Utførelsesteknikker

Det er forskjellige teknikker for å utføre denne ferdigheten..

Klassisk teknikk
- er den eldste, men ikke den enkleste. For å utføre teknikken må du slå motstanderen i ørene til de ringer. Etter det er det nødvendig å lukke motstanderens ørehull slik at ringingen ikke flyr ut. Ved å skyve av fra innvendige vegger i hodeskallen, forsterkes ringen til høy effekt. Når det ikke er noe å vokse, prøver ringingen å tvinge alt ut av motstanderens hode - hjernen er ikke noe unntak. I tillegg til ørehullene kan hjernen ikke gå hvor som helst, som et resultat av at den eksploderer og prøver å presse seg inn i et lite hull.

Interrogativ teknikk
- for å utføre en teknikk ved hjelp av denne teknikken, trenger du en boks med spørsmål og lykke til. Når fienden kommer inn i troféets nederlagssone, er det nødvendig å aktivere det. Flere arrangementer avhenger av lykken og mange faktorer. Ideelt sett vil motstanderens hjerne eksplodere. Det er imidlertid mulig at hjernen din vil eksplodere, og hjernen til ekornet i nærmeste tre, og hjernen til hver innbygger i Godville..

Fordeler: alt er enkelt og enkelt, selv et dumt barn kan takle.
Ulemper: Det er mer sannsynlig at en gullstein vil falle på hodet ditt enn trikset vil starte og ende i din favør.

Østlig teknikk
- denne teknikken brukes av de beste klanjagerne med en orientalsk skjevhet og noen helter som mestret den i fjellklostrene takket være flere hundre gull lang og hard trening. For å bruke denne teknikken trenger du flere nåler og et beger med jodløsning. Først må du lindre fiendens årvåkenhet ved å invitere ham til massasje. Når motstanderen din er ferdig med å gi deg en massasje, gjør en gjensidig tjeneste. Når du får tilgang til fiendens bakside, må du få jod og tegne et felt med 5 × 5 celler på baksiden. Merk den øverste raden med bokstaver fra A til D, og sideraden med tall opp til fem. Ta deretter ut nålene og begynn å stikke på følgende måte: D-3; A-1; G-5; B-2. Etter at du har aktivert smertepunkter, vil du ha fem sekunder å unnslippe.

Fordeler: det er tid for å stikke av.
Ulemper: Hvis du ikke vet hvordan du masserer, kan fienden mistenke at noe var galt. Krever mye ressurser.

Mabritansk teknikk
- Denne teknikken ble oppfunnet relativt nylig av de britiske forskerne. For vellykket bruk må du vite mange smarte ord og litt vitenskapelig teori. Etter å ha møtt motstanderen din, begynn å forklare teorien du kjenner i detalj. Den gjennomsnittlige hjernen tåler ikke det og ødelegger seg selv fra en plutselig tilstrømning av kunnskap. Denne teknikken er ikke veldig populær blant Godville-heltene, fordi det er vanskelig for dem å huske smarte ord og forstå noen vitenskapelig teori. Hvis helten ikke forstår den vitenskapelige teorien, men bare kramper den, er det en risiko for å gjenta offerets skjebne - forståelsen av teorien kan komme rett under kampen.

Hvorfor føles det slik?

Når en sunn person blir utsatt for visse faktorer, kan den plutselig utvikle tinnitus, pulsasjon. Samtidig kan hodet føles lett, eller omvendt vil det oppleves en uvanlig tyngde. Dette skjer oftest med plutselig skrekk, stress eller alvorlig fysisk belastning. Denne tilstanden forårsaker en økning i pulsfrekvensen og en samtidig innsnevring av arteriene. Derfor får blod, som presses under trykk gjennom karene, dem.

Slike hodepine kan oppstå som en reaksjon på endringer i værforhold, svingninger i hormonnivået hos kvinner, på grunn av en stillesittende livsstil eller på grunn av svekket immunitet etter alvorlig sykdom. Hypotermi eller til og med overdreven inntak av kald mat kan også forårsake bankende i hodet. Ofte oppstår denne følelsen som et resultat av alvorlig overarbeid, akkumulert tretthet eller følelsesmessig stress..

Oppsummer

Moskva statsuniversitet M.V. Lomonosov

Exploding head syndrom: hva det er og hvordan symptomene manifesterer seg

Exploding head syndrom er en sjelden patologi der en person hører høye, skarpe lyder mens han sovner eller i selve drømmen. Hodestøy er mer som eksplosjoner eller pistolskudd. Dette syndromet er ikke nytt. Den første saken ble registrert på 1800-tallet, da menn ble undersøkt som hørte skudd i søvne. Dessuten dukket sykdommen opp i medisinske oppslagsverk bare i 2005. Sykdommen ble tilskrevet søvnproblemer.

Innhold:

Årsaker

En vanlig årsak til syndromet er kronisk stress forårsaket av alvorlig psykisk sjokk. Forskere kan imidlertid ikke argumentere for at årsaken er 100% relatert til stress. Patologi begynte å bli aktivt undersøkt først i det 21. århundre. Derfor er det veldig lite kliniske data om eksploderende hodesyndrom..

I følge observasjonene fra somnologer utvikler patologi seg oftere hos kvinner over 20 år og hos førskolebarn. Også mennesker med sykdommer i nervesystemet, psykiske lidelser og narkotikamisbruk er i fare..

De påståtte årsakene til eksploderende hodesyndrom er:

Angst.
Alkoholavhengighet.
Tar eller brå avbryter antidepressiva, antipsykotika.
Søvnforstyrrelser.
Epilepsi.
Arbeidsforstyrrelser eller skade på mellomøret.
Søvnmangel.

Merk at disse årsakene bare indirekte indikerer tilstedeværelsen av syndromet. Hva som egentlig er sykdommen assosiert med, kan du først finne ut etter en grundig diagnose, som ble foreskrevet av legen.

Symptomer

Støy i hodet når du sovner indikerer eksploderende hodesyndrom. Det er som om en person oppdager at noen inni hodet hans skyter fra en kanon. I dette tilfellet er det vanligvis ingen hodepine under et angrep..

Ekstreme lyder inne i hodet kan ledsages av søvnlammelse, når en person ikke klarer å bevege seg eller si noe på en stund.

I tillegg kan det observeres:

Panikk anfall. En person har alvorlig angst, som er ledsaget av svimmelhet, hjertebank, svakhet.
Hallusinasjoner. Støy i hodet kan forårsake hallusinasjoner i form av blink. De blir vanligvis observert når de sovner..
Rukking av hender eller føtter. Slik reagerer kroppen på plutselige lyder i hodet..

I stedet for skudd og eksplosjoner, kan en person høre ringetoner fra bjeller, høye bankinger, smell og så videre. Det antas at typen støy avhenger av hva en person gjør i livet, så vel som av karakteren.

Symptomer på et "eksploderende hode" kan forekomme flere ganger om natten hver dag. Eller kanskje bare en gang og ikke forstyrrer personen lenger.

Et enkelt angrep varer mindre enn 10 sekunder og registreres når du sovner. Imidlertid har det vært tilfeller der lydene i hodet varte lenger og skjedde midt i søvnen. Ved hyppige anfall forverres hvile kvaliteten; etter søvn føler en person seg svak.

Se sofaer og lenestoler med rabatter på den offisielle nettsiden Ormatek

"Eksplosjoner" oppstår vanligvis når søvnfasene endres. Dette skjer når den langsomme søvnfasen overgår til den raske. Les mer om søvnfaser her og her.

Eksploderende hodesyndrom kan også forekomme ved oppvåkning. Men det skjer sjelden. Hodelyder oppstår vanligvis ikke under våkenhet. Hvis lyder oppstår utenfor søvntiden, er de mest sannsynlig ikke forbundet med syndromet..

Manifestasjonen av syndromet kan forveksles med symptomene på hjerneslag. Sistnevnte er preget av alvorlig hodepine, taleforstyrrelser, tap av følelse i armen eller benet og desorientering i rommet..

Hvordan Exploding Head Syndrome Explains Science

Forskere mener at forstyrrelsen oppstår på grunn av en forstyrrelse i nerveaktiviteten i retikulær formasjon. Sistnevnte er en del av medulla oblongata, som er ansvarlig for forekomsten av reflekser. Den samme delen av hjernen styrer hastigheten på å sovne, og reduserer aktiviteten til nervesystemet..

Hvis overføring av nervesignaler i retikulær formasjon blir forstyrret, reduseres ikke hjerneaktiviteten når du sovner. Impulser i denne sonen blir bølgete: de overføres med maksimal hastighet, deretter avtar de helt. Det er disse hoppene i nevral aktivitet som oppleves som "eksplosjoner" i hodet.

Antidepressiva og beroligende midler kan påvirke hjernens aktivitet i retikulær formasjon. Derfor øker risikoen for eksploderende hodesyndrom ved bruk av slike medisiner. Risikoen er spesielt høy hvis den tas feil med overdosering..

Diagnostikk

For å identifisere syndromet, kontakt en nevrolog eller somnolog. Leger i disse områdene spesialiserer seg i behandling av søvnproblemer. Selv så sjelden som eksploderende hodesyndrom.

Ved den første avtalen bør legen stille ledende spørsmål som vil bidra til å identifisere sykdommen. Fortell spesialisten når de første symptomene dukket opp, hvor lenge "eksplosjonene" i hodet varer, hvis det er noen kroniske sykdommer. Det er viktig å rapportere tilstedeværelsen av søvnløshet og om nære slektninger har hatt eksploderende hodesyndrom. Uvanlige symptomer og klager på dårlig søvn vil føre til at legen foreskriver henvisning til undersøkelse.

Du kan gjøre en avtale med en lege online på den offisielle nettsiden Doc-Doc.ru

For å gi detaljert informasjon om helsen din, hold en søvndagbok. Dette kan gjøres før eller etter legen. Skriv ned i en dagbok alle følelsene dine når du sovner, samt drømmer. Slik informasjon kan hjelpe til med å stille en diagnose..

Etter konsultasjon bør spesialisten foreskrive en polysomnografi. Denne undersøkelsen, som utføres på et sykehus, hjelper til med å identifisere alle eksisterende søvnproblemer. Under polysomnografi overvåker pleiepersonalet hjernens aktivitet, respirasjon, puls, kroppsbevegelser etc. I tillegg blir all søvn filmet for nøyaktighet i undersøkelsen. Informasjon innhentet fra kroppen under polysomnografi vil bekrefte eller tilbakevise diagnosen.

For en fullstendig undersøkelse av hjernen sendes de til MR - magnetisk resonansavbildning eller CT - tomografi. Begge metodene brukes ofte eller andre diagnostiske metoder legges til. Samlet kalles kombinasjonen av hjernestudier nevroavbildning..

I tillegg utføres EEG - elektroencefalografi og ultralyd av hjerneårene med Doppler (for å bestemme blodstrømningshastigheten i disse karene).

Behandling

Terapi er rettet mot å eliminere symptomene på patologi. Vanligvis foreskriver leger farmakologiske medisiner. Blant dem:

Naturlige urtemedisiner;
Antidepressiva;
Beroligende midler;
Kalsiumkanalblokkere for å redusere nevral aktivitet.

Antidepressiva og beroligende midler tas i henhold til legen din. Når du endrer legemiddelregimet, kan symptomene dine forverres. Fortell legen din dersom symptomene forverres med den foreskrevne dosen. Legen må justere medisinplanen.

I tillegg til medisiner behandles eksploderende hodesyndrom med psykoterapi. Det foreskrives hvis sykdommen har oppstått på bakgrunn av kronisk angst eller langvarig depresjon..

For å redusere mental stress utføres en full kroppsmassasje og retter seg mot akupunktur. Dessuten slapper det av å sove godt - en prosedyre der lavfrekvente elektriske impulser påføres ansiktet..

Under behandlingen er det viktig å sove 7-8 timer om dagen. En psykoterapeut vil bidra til å normalisere søvn.

Nervesystemets tilstand avhenger av riktig hvile. Distraksjon, for eksempel to timer før sengetid om kvelden, kan bidra til å håndtere stress..

Yoga, meditasjon eller auto-trening kan også redusere angst. Derfor kan de brukes til å behandle eksploderende hodesyndrom..

Forebygging

Følg disse tipsene for å unngå utvikling av sykdommen:

Få nok søvn.
Ikke misbruk alkohol eller røyk.
Finn en måte å takle stress på. Det kan være åndelig praksis, en favoritt hobby, å tilbringe tid med kjæledyr..
Led en sunn livsstil: trene, spis riktig.
Ikke drikk mye kaffe og energidrikker.
Behandle nevrologiske sykdommer i tide.
Ikke behandle eksploderende hodesyndrom selv. Ikke ta medisiner med mindre legen din har foreskrevet det.

vær sunn!

Eksploderende hodesyndrom video:

Eksploderende hodesyndrom - hvorfor nattblink i hodet er farlig?

Leter du etter den sanne grunnen

Funksjoner av det kliniske bildet

Diagnose og differensiering fra andre lidelser

Helsevesen

Forebygging av tilbakefall

Eksploderende hodesyndrom - årsaker, symptomer og behandling

Årsaker til lidelsen

Hvordan forstå om det er en lidelse?

Symptomer

Hva du trenger å vite om diagnostikk?

Om behandling

Hva du skal fortelle legen din?

Oppsummer

Voldsom skremmende med støt (som om et elektrisk støt mot hodet) når du sovner

Hvorfor banker i hodet: grunner

Behandling

Mulige årsaker

Hvilke sykdommer forårsaker bankende smerte?

Behandlingsmetode

Om du skal oppsøke lege hvis du mistenker eksploderende hodesyndrom

Dunkende i hodet: utseendemekanismen

Symptomer

Plutselig nedleggelse

Mekanismen for syndromet

Årsaker til lidelsen

Behandling

Utførelsesteknikker

Hvorfor føles det slik?

Oppsummer

Exploding head syndrom: hva det er og hvordan symptomene manifesterer seg

Årsaker

Symptomer

Hvordan Exploding Head Syndrome Explains Science

Diagnostikk

Behandling

Forebygging

For Mer Informasjon Om Migrene

Tap Minne

Vaskulær Sykdom