Knuste hodet som en hjelm. Hvorfor gjør hodet vondt, men sykdommen blir ikke funnet?

Fra samtaler på husstandsnivå får man følelsen: de aller fleste hodepineplager opplever ikke mer enn migrene.

Lederen for Institutt for nevrologi oppkalt etter V.I. V.P. Pervushina PSMU, professor Yulia Karakulova.

Medisinsk foreldreløs

Vera Shuvaeva, "AiF-Prikamye": Yulia Vladimirovna, hvorfor diagnosene som folk som er utsatt for hodepine, gjør seg hovedsakelig redusert til migrene?

Yulia Karakulova: Jeg tror at bildene av litterære og film "migrene", allment kjent blant folket, fungerer. Den samme Pontius Pilatus fra Bulgakovs Mesteren og Margarita. Og hvor, i hvilken roman eller film, klager helten for eksempel på klyngehodepine eller spenningshodepine?! Selv om det i livet er det sistnevnte som ofte forekommer: åtte av ti mennesker opplever det. Som regel er det episodisk, forekommer to til tre ganger i måneden. Men i omtrent 3-5% blir det til en kronisk når hodet gjør vondt nesten daglig.

Selvfølgelig kan han ikke på egen hånd bestemme hva slags hodepine som plager en person (dette er i spørsmålet om selvdiagnose), og det burde han ikke. Dette er legens oppgave.

- Men noen ganger går folk fra spesialist til spesialist, undersøker blodkar, hjerne, fundus - alt er bra. Det vil si at ingen finner sykdommen, men hodet gjør vondt. Hva er i veien?

- Denne situasjonen er perfekt illustrert med frasen som tilhører en av de største nevrologene Russell Packard: "En person som lider av hodepine er en medisinsk foreldreløs." I noen tilfeller er dette sant. Hvilke patologiske symptomer kan vi finne hos pasienter med spenningshodepine når sjelen gjør vondt??

- Sier du at stress er roten til denne smerten??

- I de fleste tilfeller forårsaker stress bare hodepine, men årsakene er mye dypere. Dette kan være en følelse av skyld og utilstrekkelighet, lav selvtillit, svikt i livet, ensomhet, kronisk overarbeid og søvnmangel. Det er klart hvor viktig det er å stille en diagnose i slike tilfeller, riktig samling av anamnese. Ikke bare tydelig formulerte spørsmål fra legen er viktig, men også pasientens ærlige svar, som hjelper til med å bestemme sykdommens sanne natur..

Når jeg for eksempel spurte en av pasientene mine, i hvilken alder hun hadde hodepine, lærte jeg at hun som barn led mye psykogenikk: hun druknet i en elv, i skogen ble hun nesten knust av et fallende juletre. Selv husker hun egentlig ikke disse følelsene, men hjernen hennes husker alt! En tilstand av tetthet, dødsangst lever i en kvinne. Som et resultat - kronisk spenningshodepine, bokstavelig talt utmattende henne, noe som fører til redusert ytelse, svakhet.

Trekk deg ut av håret!

- Kvinner, ettersom naturen er mer emosjonell, opplever spenningssmerter oftere?

- Gjerne. Men ikke glem dagens tempo i livet, om arbeid noen ganger uten fridager og ferier. Det er ikke tilfeldig at spenningshodepine blir et av symptomene på det såkalte kontorsyndromet. Derfor, når en forretningsmann vender seg til meg, klager over konstant smerte, klemmer hodet som en bøyle eller en hjelm, anbefaler jeg ham å utsette all virksomhet, slå av telefonen og gå til hvile.

- Valerian, et varmt bad og andre beroligende ting vil ikke hjelpe?

- Ja, for episodisk hodepine som oppstår etter stress, kan du anbefale urteberoligende midler: skjær av valerian, moderurt, pion. Det er bedre å erstatte badekaret med en dusj, slik at stråler med varmt vann faller på nakken og hodet: Tross alt er disse smertene forårsaket av en krampe i hodeskallens muskler og små fartøy under dem. Det er også nyttig å massere hodebunnen, for noen - til og med å trekke håret og ta det nærmere roten. Av medikamentene er det å foretrekke å ta smertestillende midler, aspirin eller nurofen en gang.

- Og hvis smertene blir kroniske?

- Da må du jobbe med en psykoterapeut og et ganske langt inntak av antidepressiva. Ved å øke nivået av serotonin, en formidler av humøret vårt, endrer de en persons oppfatning av den omliggende virkeligheten, lar dem reagere annerledes på stress. Hvilke antidepressiva som skal forskrives, er allerede privilegiet til en nevrolog som observerer en bestemt pasient.

Men det viktigste er å prøve å utelukke faktorene som faktisk genererer stress. I det minste de som er avhengige av personen selv. Ord om optimalisering av arbeid og hvile, daglig trening er banale, men i denne situasjonen er det vanskelig å avstå fra å gjenta dem..

Sov mot migrene

- Vel, hva kan du si om ordene til "migrene" Pontius Pilatus, "en uovervinnelig, forferdelig sykdom der halve hodet gjør vondt." Det er ingen penger fra det, det er ingen frelse "?

- Hvis vi ved frelse forstår eliminering av årsaken til migrene, er det virkelig umulig: predisposisjonen til denne sykdommen er arvet. Ingen annen hodepine er nærmere knyttet til genetikk. Om denne disposisjonen blir realisert eller ikke, avhenger imidlertid igjen av mange faktorer..

- Og hva kan i utgangspunktet provosere et migreneanfall??

- Alt er veldig individuelt her. Jeg kan gi en liste over de mest typiske "provokatørene", men hvem av dem er de viktigste - hver pasient må til slutt bestemme selv:

  • understreke;
  • skiftende vær;
  • fysisk trening;
  • menstruasjon;
  • noen matvarer som inneholder tyramin: kakao, sjokolade, ost, nøtter, tomater, selleri, sitrusfrukter;
  • alkohol, for det meste rødvin;
  • lange pauser mellom måltidene;
  • sterkt lys, støy, TV, ubehagelig lukt.

- Manifestasjonene av migrene er også varierte.?

- Ja. En ensidig, bankende hodepine er en klassiker. Men hele hodet kan også skade, eller først den ene halvdelen av det, så den andre. Hos 5-7 personer av hundre som lider av migrene, går et angrep foran forkynneren - en visuell aura når flekker flimrer foran øynene eller en person slutter å se på høyre eller venstre side. Vanligvis varer den omtrent en halvtime, selv om det er mulig at den er langvarig. Også med migrene er det et prodrom i form av overfølsomhet for lukt: Bulgakovs Pontius Pilatus, husk, ble hjemsøkt av lukten av rosenolje i nesten en dag.

- Men forskjellige typer migrene har noe til felles?

- Sykdommen er alltid paroksysmal. Og et annet karakteristisk symptom på migrene er fjerning av hodepine med søvn. Så under et angrep, må du prøve å sovne. Det er veldig nyttig å tette et håndkle tett rundt hodet: Ved å klemme på de skarpt utvidede karene i hodeskallen, kan du redusere den bankende hodepinen. Når det gjelder spesielle medisiner mot migrene, eksisterer de, men de bør forskrives av legen som observerer pasienten..

Forresten

Notat til jagerfly med spenningshodepine:

  • Spenningshodepine (HDN) - bilateral trykksmerter, vanligvis ikke ledsaget av kvalme og oppkast.
  • Ikke paroksysmal. Mykere enn migrene.
  • HDN kan forekomme i alle aldre.
  • Under interessant arbeid (den psykogene faktoren går!), Kan du glemme HDN.
  • Psykogener blir bokstavelig talt "ryddet opp" av fysisk distraksjon. Daglig gymnastikk, svømming, turgåing er nyttig.
  • Positive følelser er veldig viktige: fra å møte dine kjære, kjøpe en ønsket ting, besøke et teater - og fra hva som helst! Så vær så snill deg selv oftere..

Da hodet ble trukket sammen av bøylen

Omtrent 80% av menneskene har hatt hodepine minst en gang i livet. Heldigvis er den vanligste formen spenningshodepine..

Hodet ser ut til å være strammet med en "bøyle", en "hjelm". Smertene er kjedelige, av moderat intensitet, øker gradvis og varer fra flere timer til flere dager. Kan ledsages av smerter i nakke, skuldre, rygg. Med langvarig flyt, forsterket av skarpe lyder, sterkt lys.

Vi snakket mer detaljert om denne typen hodepine med Svetlana Alexandrovna Stolbova, en nevrolog, høyere. kat., Ph.D..

Hvem er mest sannsynlig å oppleve denne typen smerte, og hvorfor oppstår den??

- Det forekommer ofte hos emosjonelle mennesker med høyt angstnivå, med latent depresjon, etter emosjonelt stress, intens intellektuelt arbeid, etter stress. Hodepine utvikler seg med langvarig sammentrekning av muskulaturen i hodeskallen og nakken, noe som resulterer i klemming av blodkar, arterier og vener, nerver som ligger under aponeurose i hodeskallen..

Mangel på oksygen fører til opphopning av melkesyre i muskelen, ytterligere skade på muskelfibre eller deres betennelse, og følgelig irritasjon av nerveender i muskelen og utvikling av hodepine..

Hovedårsaken til kronisk spenningshodepine er ofte en langvarig stressende situasjon som er viktig for en person. Depresjon er ofte skjult under dekke av spenningshodepine. I slike tilfeller skjuler klager over hodepine, tretthet, irritabilitet de faktiske depressive symptomene. Ethvert langvarig smertesyndrom fører til en betydelig reduksjon i livskvaliteten og krever en omfattende diagnostisk undersøkelse.

Hvordan håndtere spenningshodepine på egen hånd?

- Spenningshodepine lindres av smertestillende midler, men de kan bare tas med sporadisk hodepine. Hvis smertene oppstår mer enn 2 uker i måneden og mer enn 6 måneder i året, er dette et farlig symptom som indikerer dannelsen av et kronisk forløp eller tilsetning av en vaskulær sykdom, eller - med misbruk av smertestillende midler..

MEN DEN BESTE BEHANDLINGEN ER FOREBYGGELSE:

  • med langvarig statisk stress, arbeider på en PC, tar korte pauser fra jobben, gjør fem minutters gymnastikk annenhver til tredje time;
  • drikke vann, du må drikke minst 30 ml vann per kilo vekt; prøv å observere det daglige diett, en natts søvn bør være minst 5 timer;
  • prøv å spise riktig, ekskluder hurtigmat, smørbrød, kunstige energidrikker, øl, sterk alkohol. Prøv å spise mer frukt (men ikke om kvelden) og greener, vegetabilsk fett, magert kjøtt, nøtter. Bedre - i små porsjoner og minst 3 ganger om dagen;
  • mestring av stress, den viktigste årsaken til spenningshodepine, vil hjelpe en endring av landskapet, gå (minst 30 minutter om dagen), kveldssport (15-20 minutter er nok), avslappende teknikker (lytte til musikk, ta et bad).

Hva du skal gjøre under et angrep?

  • drikk svak søt te
  • gjøre lett gymnastikk
  • ta et smertestillende middel
  • hvile eller ta et beroligende middel

Hva skal være alarmerende?

  • hvis hodepinen oppstod etter en skade (selv etter flere år)
  • naturen og intensiteten til hodepinen har endret seg
  • hodepinen avtar ikke med den vanlige dosen av stoffet eller blir til og med verre
  • hodepine er ledsaget av en endring i kroppstemperaturen (økning eller reduksjon)
  • hodepine ledsaget av kvalme og oppkast
  • hodepine forverres med hoste, nysing, anstrengelse
  • hodepine er ledsaget av nedsatt synsstyrke, dobbeltsyn eller endringer i synsfelt
  • besvimelse, svimmelhet eller kramper for hodepine

Hvis du bestemmer deg for å oppsøke lege, noe som kan hjelpe en mer nøyaktig diagnose?

  • holde en "hodepine dagbok" i minst noen dager, legg merke til smertens natur, intensiteten (i poeng fra 1 til 10), tidspunktet for begynnelsen, den provoserende faktoren, som reduserer og forsterker hodepinen
  • føre en "blodtrykksdagbok", måle blodtrykk og puls om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet, og om kvelden, rundt kl. 19.00-21.00;
  • skriv en liste over legemidler du tok, med tanke på varighet, administrasjonsfrekvens og antall tabletter om gangen;
  • hvis du har gjennomgått en forebyggende undersøkelse i en medisinsk institusjon i løpet av året, må du ta med kopier av resultatene (generell blodprøve, blodsukker, elektrokardiogram, generell urintest). Diagnostikk kan hjelpes av: røntgen av cervical ryggraden og enhver vaskulær undersøkelse (reoencefalografi, ultralydundersøkelse av brachiocephalic fartøyer), konsultasjon med øyelege (undersøkelse og detaljert beskrivelse av fundusbildet).

Hvordan kan du identifisere den virkelige årsaken til hodepine??

Klinikken vår har utviklet et spesialprogram "Down with the headache", som er rettet mot å diagnostisere og identifisere årsakene til hodepine. Programmet inkluderer en ultralyd av hjerneårene, levering av en rekke nødvendige tester, samt en konsultasjon med en nevrolog. Kostnaden for programmet er 3.999 RUB.

Hvorfor klemmer hodet?

Pressende smerter i hodet har ofte en uttalt karakter, noe som negativt påvirker ytelse, søvn. Årsakene til smerte kan være forskjellige, det er ikke alltid forårsaket av helsefarlige faktorer. Men for å forstå nøyaktig hvorfor ubehag oppstår regelmessig eller med jevne mellomrom, er det bedre å gå gjennom diagnostikk og konsultere en spesialist..

Pressende smerter i hodet vises av forskjellige grunner

  1. Årsaker til trykk i hodet
  2. Hvordan bestemme årsaken til utseendet på grunn av pressende smerter
  3. Hvilken lege du skal kontakte?
  4. Diagnostikk
  5. Hva skal jeg gjøre med å trykke smerter i hodet?
  6. Medisiner
  7. Forebygging

Årsaker til trykk i hodet

Oftest klemmer hodet mot bakgrunnen av vaskulære patologier - problemer med arterielt og intrakranielt trykk, spasmer, sirkulasjonsforstyrrelser, oksygen sult i hjernevevet. Mindre ofte oppstår ubehagelige symptomer på grunn av ryggsykdommer, livsstil, feil i kroppens termoregulering, rus.

Klemmer hodet - hva betyr det:

  • hormonell ubalanse - forekommer hos kvinner under graviditet og PMS, med overgangsalder, på bakgrunn av langvarig bruk av p-piller;
  • økt meteosensitivitet - eventuelle endringer i atmosfæretrykket kan provosere utseendet på trykkfølelser inne i skallen, hodet er vondt og svimmel, svakhet, svakhet, smerte og smerter i leddene vises;
  • traumer, hjernesvulster, skade på hodeskallen;
  • hyppig stress;
  • overarbeid, fysisk belastning, kronisk søvnmangel;
  • klemming av occipital eller trigeminusnerven;
  • utmattelse på bakgrunn av lange dietter:
  • hvis den skyter og sprekker med klemmende følelser i hodet, så er dette klare tegn på psykosensorisk lidelse;
  • med osteokondrose, sterk og konstant spenning i muskler i nakken - smerter fra baksiden av hodet stiger til kronen.

Pressesmerter vises på grunn av osteokondrose

Ofte blir hodet presset inn hos mennesker som røyker og misbruker alkohol, er avhengige av fet, krydret, stekt mat - denne livsstilen reduserer tonen i blodkarene på grunn av akkumulering av aterosklerotiske plakk på veggene, hjernen begynner å lide av oksygenmangel, det er en følelse av vakuum og tyngde i hode.

En ubehagelig følelse, som om noe beveger seg på baksiden av hodet eller kronen, oppstår med encefalopati, på bakgrunn av alvorlig angst, frykt, avanserte former for VSD, hodet blir tungt, en gangart ser ut som en full, en person kan miste bevisstheten.

Hvordan bestemme årsaken til utseendet på grunn av pressende smerter

Hodet kan presses og trekkes langs hele planet, eller smerten er lokalisert i en hvilken som helst spesifikk sone, utstråler til templet, øynene, nesebroen, øret eller nakken. Noen spesifikke manifestasjoner av ubehag lar oss trekke en foreløpig konklusjon om den mulige årsaken til utseendet..

Kjennetegn og egenskaper ved pressende smerte:

  • med veldig høyt blodtrykk, er ubehagelige opplevelser lokalisert i parietal delen, smertesyndromet er sterkt, pasienter karakteriserer det som en bøyle på hodet, ofte ledsaget av kvalme, økt hjertefrekvens, svimmelhet, tinnitus;
  • økt intrakranielt trykk, smerter oppstår som presser på pannen, øynene, ledsaget av et sterkt tap av styrke, forverring av synet;
  • glaukom - intraokulært trykk stiger, syn forverres, presser templene og over øyenbrynene;
  • hjernehinnebetennelse - alvorlig konstant smerte, det er en følelse av at hodet brenner fra innsiden, ubehagelige følelser dekker øynene, ledsaget av en temperaturøkning til kritiske nivåer, forvirring og tap av bevissthet;
  • langvarige eller kroniske sykdommer i nasopharynx - med bihulebetennelse, bihulebetennelse, smerter oppstår, som er lokalisert fra toppen i midten eller i pannen og nesen;
  • migrene - før et akutt smerteanfall begynner svarte eller lysende flekker å flimre i øynene, ubehag ledsages av oppkast, kvalme, en person tåler ikke sterk lukt, lys, tetthet, ubehagelige opplevelser dekker den ene siden av hodet, tempelet og øynene
  • med hypotermi, i trekk, med konstant tilstedeværelse i et rom med klimaanlegg i drift om sommeren, hodet binder seg i pannen, en brennende følelse dukker opp i øynene, mye slim vil frigjøres fra nesen.

På grunn av langvarig bihulebetennelse kan det oppstå en komprimerende hodepine

Oksygen sult mot bakgrunnen av jernmangelanemi - hodet gjør vondt ovenfra, men det kan dekke templene, pannen og baksiden av hodet, en person klager over hyppige anfall av svimmelhet, svakhet, nedsatt oppmerksomhet, blinkende fluer foran øynene. Med en slik patologi er hender og føtter konstant kalde, søvnkvaliteten forverres, huden blir blek..

Hvis hodet klemmer seg fra fronten - dette er et av de første tegn på influensa, oppstår ubehagelige opplevelser på bakgrunn av rus med toksiner fra patogene mikroorganismer, fartøyene begynner å øke i diameter, sprengning med det omkringliggende ødemvevet.

Hvilken lege du skal kontakte?

Hvis hodet gjør vondt ofte, ledsaget av andre negative tegn, er det nødvendig å besøke terapeuten, beskrive i detalj for ham arten av ubehaget, lokaliseringen av ubehagelige opplevelser. Etter undersøkelse og innledende diagnose kan behandling være nødvendig av kardiolog, endokrinolog, kirurg, psykoterapeut eller nevrolog, ØNH, onkolog.

Diagnostikk

Hodepine av en annen art kan ikke ignoreres, siden dette signaliserer tilstedeværelsen av feil i kroppen, noe som vil bidra til å identifisere en omfattende undersøkelse.

Diagnostiske metoder:

  • klinisk blodprøve - hjelper til med å se tilstedeværelsen av inflammatoriske prosesser i kroppen, for å bestemme nivået av hemoglobin;
  • CT, MR, REG - disse metodene for maskinvareundersøkelse hjelper til med å vurdere hjernens funksjonelle tilstand;
  • Doppler vaskulær undersøkelse - viser tilstedeværelsen av plakk, blodpropp;
  • EKG - utført for vaskulære patologier;
  • måling av intrakranielt trykk.

Et EKG utføres for å identifisere årsakene til smerte

Hvis en intens hodepine er ledsaget av sterk tørst, kan en person ikke senke haken, den nasolabiale trekanten blir blå, huden i ansiktet og nakken blir følelsesløs, sterk feber, et presserende behov for å kontakte en smittsom spesialist. Slike symptomer kan indikere utvikling av hjernehinnebetennelse, encefalitt, en person trenger akutt innleggelse.

Hva skal jeg gjøre med å trykke smerter i hodet?

Siden hodepine ikke er en uavhengig sykdom, men et tegn på forskjellige patologier, avhenger behandlingsmetoden og valg av medisiner av årsaken som forårsaket ubehaget..

For å redusere intensiteten av smertesyndromet, kan du massere nakkeområdet, bruke Star Balm på whiskyen eller påføre sitronskall, drikke te med mynte eller kamille.

Viktig! Selvmedisinering med kaffe, cognac kan ha alvorlige konsekvenser, spesielt hvis et hodepineanfall oppstår mot en bakgrunn av høyt blodtrykk.

Medisiner

Med et alvorlig hodepineanfall, som førstehjelp, kan du drikke antispasmodika eller smertestillende midler - Analgin, Spazmalgon, Citramon, Paracetamol. Hvis årsakene til utseendet på klemme i hodet er fastslått, er det nødvendig å ta symptomatiske medisiner.

Hvordan behandle kefalalgi av presserende karakter:

  • for migrene, er triptaner og ergotaminer foreskrevet - Naramig, Naratriptan, Ergomar;
  • med hypertensjon, antihypertensiva og diuretika - Concor, Minoxidil, Verapamil, Losartan, Furosemide, Indapamide;
  • i tilfelle spenningssmerter, vil lette beroligende midler hjelpe - Negrustin, Persen, terapi suppleres med fysioterapiøvelser;
  • i behandlingen av osteokondrose brukes antiinflammatoriske salver, kondrobeskyttere - Diklofenak, Movalis, Teraflex, treningsterapi og massasje vil bidra til å styrke medisinering;
  • muskelavslappende midler - Midocalm, Sirdalud, eliminere muskelspasmer;
  • medisiner for å forbedre ernæringen av nerveender i hjernen - Trental, Euphyllin;
  • antivirale midler - Amizon, Remantadin, nødvendig for influensa, andre virusinfeksjoner;
  • piller for å øke hemoglobin - Hemofer, Sorbifer Durules.

Hjelper effektivt med å presse fysioterapi med hodepine - applikasjoner med parafin, gjørmeterapi, hydroterapi, innvirkning på muskler med elektrisk strøm, ultralyd, magnetoterapi.

Legemidlet Mydocalm tilhører gruppen av muskelavslappende midler

Forebygging

For å unngå utseende av en pressende hodepine, må du føre en sunn livsstil, bli kvitt avhengighet, gå mer - alle disse aktivitetene bidrar til å opprettholde helsen til karsystemet, holde muskler i god form.

Forebyggende tiltak:

  • regelmessig spille sport - svømming, yoga, pusteøvelser;
  • kontrollere holdning, unngå overdreven stress på ryggraden;
  • ta vitaminer, spis mer friske grønnsaker og frukt;
  • ekskluder all søppelmat fra dietten;
  • Mens du jobber, gjør du en liten oppvarming for øynene og nakken hver time;
  • med en tendens til høyt blodtrykk, selv om trykket er normalt, må du måle indikatorene hver dag, legge dem inn i en spesiell dagbok for å merke eventuelle avvik i tiden.

Det er nyttig å varme opp halsen i løpet av arbeidsdagen.

Overholdelse av det daglige diett, riktig hvile og søvn, fravær av stress - alle disse faktorene har en gunstig effekt på helsen..

Tryksmerter i hodet dukker opp plutselig, kan ledsages av kvalme, kramper, nedsatt syn eller koordinering av bevegelse - alle disse symptomene er en god grunn til å kontakte en spesialist. Rettidig diagnose og behandling vil bidra til å unngå utvikling av iskemi, hjerteinfarkt, hjerneslag, irreversible endringer i hjernevevet.

Klemmer hodet som en bøyle

Hodepine er en bekymring for mange mennesker. Det distraherer fra jobben, forstyrrer konsentrasjonen og fører til rask utmattelse. Blant alle typer hodepine er spenningshodepine (HDN) spesielt fremtredende, hvis symptomer er følelsen av et hode som er ringet med en "jernbøyle", en følelse av trykk eller stramming av hodeskallen med "skinnstropper". 50-80% av alle klager er relatert til dette smertesyndromet.

Spenning hodepine

Kjennetegn og hovedsymptomer

Symptomene på spenningshodepine er veldig forskjellige. Smertene er ofte moderate, men i noen tilfeller (spesielt hvis ubehaget ikke forsvinner i flere timer) mister folk evnen til å jobbe og aktivere, og alle tankene deres er fokusert på hvordan man kan bli kvitt sykdommen.

De karakteristiske trekkene ved spenningshodepine er:

  • Symmetrisk, bilateral smerte. Noen ganger kan det være en sterkere "innsnevring" på venstre eller høyre side.
  • Føler at hodet har på seg en "klemhjelm".
  • Smertefulle opplevelser spres enten fra frontal og parietal regioner ned til nakken, eller omvendt - fra baksiden av hodet og opp.
  • Mer vanlig hos kvinner enn hos menn.
  • Det er spenning i nakkemuskulaturen.
  • Avhengig av intensiteten kan syndromet ledsages av fotofobi, intoleranse mot høye lyder.
  • Gjennomsnittlig varighet av smerte fra 4 til 7 timer, ikke mindre enn 30 minutter.

Hvis sykdommen ikke forsvinner i løpet av en dag, kan den ikke lindres ved hjelp av smertestillende midler og ledsages av symptomer som tåkesyn og kvalme, bør du umiddelbart oppsøke lege!

Spenningshodepine er av to typer: episodisk og kronisk. En episodisk spenningshodepine varer totalt ikke mer enn 15 dager i måneden. Ellers kalles spenningshodepine for kronisk..

Tildel spenningshodepine hos skolebarn. Det er ofte forbundet med stress på skolen eller hjemme. Hvis sykdommen ofte plager barnet, bør foreldrene ta hensyn til om barnet deres takler belastningen.

Hodepine i spenningstypen dannes på grunn av sterk spenning i hodebunnen og nakken. På grunn av muskelspenning er det en følelse av en strammende "bøyle" rundt hodet.

Det er to hovedårsaker til dette smertesyndromet:

  1. Negativ følelsesmessig bakgrunn. Stress eller emosjonell stress, angst, langvarig spenning.
  2. Tretthet og ubehagelig holdning. Langvarig arbeid i sittende stilling, tretthet, overanstrengelse av nakkemuskulaturen og mangel på normal blodstrøm til hodet.
  3. Utbruddet eller tilnærmingen til menstruasjon hos kvinner.

Foreløpig diagnose er vanligvis ikke nødvendig, beskrivelsen av hodepine er tilstrekkelig. Hvis smertene er episodiske, kortsiktige og ikke kroniske, kan du bli kvitt spenningshodepine hjemme..

Ellers må du kontakte legen din. Han vil foreskrive deg en CT-skanning eller magnetisk resonansbilder, samt et passende behandlingsforløp.

Kronisk spenningshodepine er en grunn til å oppsøke lege

Vi hjelper oss selv

Så hvordan bli kvitt spenningshodepine på egen hånd?

Unn deg noen få timers fred. Avslappende massasje, hyggelig musikk, varme bad med essensielle oljer bidrar til å lindre spenningen. Du trenger å helbrede ikke bare kroppen, men også stemningen - ta deg tid til hobbyen din, reflekter i stillhet.

  • Å takle stress

Pusteøvelser kan brukes til å takle stress. Noen skriver negative opplevelser i en dagbok for å kontrollere følelser, og brenner deretter sidene.

  • Tren stress

Opprettholdelse av muskeltonus og god fysisk form vil forbedre sirkulasjonen og redusere sannsynligheten for spenningshodepine.

Tilstrekkelig fysisk aktivitet er en av måtene å forhindre spenningshodepine.

Ikke vær redd for å besøke en psykolog eller nevrolog. Takle dine følelsesmessige problemer, og du vil bli kvitt hodepine for alltid.!

Hold oversikt over tid og intensitet av hodepine. Dette vil hjelpe deg med diagnosen hvis plagene blir slik at du må oppsøke lege..

Vanlig medisin tilbyr flere måter å behandle hodepine på.

Bruk av medisiner (smertestillende midler, muskelavslappende midler og antidepressiva) hjelper med å raskt stoppe smertesyndrom og bli kvitt ubehag. Det bør imidlertid huskes at misbruk av smertestillende midler bare vil føre til en økning i negative symptomer, siden det ikke er noen terapeutisk effekt på selve årsaken til smertene. Noen ganger foreskrives antiepileptika for å normalisere nervesystemet og lindre muskelspenning.

Antidepressiva brukes noen ganger til å behandle spenningshodepine

Systemisk behandling for spenningshodepine inkluderer noen ganger antidepressiva. De hjelper med å takle langvarig tap av humør som ofte fører til kronisk hodepine. Ny generasjon antidepressiva brukes som ikke gir døsighet. Det er spesielt viktig at effekten av å ta antidepressiva kommer raskt, de hjelper også pasienten med å takle depresjon og hjelper med å eliminere hodepine. Når du velger medisiner, bør legen velge antidepressiva av passende type, siden ellers kan motsatt effekt oppstå - en økning i angst eller forekomst av panikkanfall.

Terapeutisk massasje hjelper til med å bli kvitt hodepine. En fysioterapeut eller kiropraktor vil hjelpe deg med å velge en eller annen type massasje, som kan gi deg råd før prosedyren..

Følgende typer massasje hjelper til med å lindre sykdommen:

  • Generell hodemassasje.
  • Akupressurmassasje rettet mot spesifikke muskler.
  • Cervico-occipital sonemassasje.

Massasjen skal utføres i et rolig og behagelig miljø. Det er veldig viktig at det ikke er sterke smertefølelser under massasjen, dette indikerer feil handlinger fra massøren! Du kan heller ikke legge press på fartøyene. Oppvarming av musklene er et obligatorisk trinn. Det er nødvendig å strekke musklene selv godt, så vel som sonene for deres feste til beinvevet.

Massasje vil bidra til å stoppe et hodepineanfall

Kombinasjonen av massasje med treningsterapiøvelser er svært effektiv. Legen kan i tillegg foreskrive en fysioterapi-økt, da dette vil lindre muskelspasmer.

Massasje er gunstig for å forbedre blodstrømmen og muskeltonen. Det lindrer tretthet og har en positiv effekt på humøret. Denne typen behandling er spesielt effektiv hvis jobben din ikke er fysisk aktiv..

Hvis du ikke har lyst til å ta piller eller ikke har tid til massasje, foreslås følgende folkemedisiner:

  • Distraherende salver.
  • Urtete (som honning og mynte).
  • Pusteøvelser.

Urte timian te oppskrift.

For hodepine foreslår folkelig visdom følgende oppskrift. Knus 5 g tørket timian i mørtel, hell 500 ml kokende vann. La det brygge i omtrent en time eller to. Du kan drikke flere ganger om dagen i en uke..

Timiante har en smertestillende og tonisk effekt

Valerianrot har en beroligende effekt.

For å brygge te basert på den, må du helle 2 ss den knuste roten, tilsett 400 ml kokende vann og la den brygge i 10 timer. Ved hjelp av den resulterende buljongen kan du kvitte seg med sykdommen i løpet av få timer!

Tørket frukt, potetjuice (50 ml flere ganger om dagen), infusjoner av gylden bart og appelsinskall har også nyttige egenskaper. Lilla blomster er et utmerket middel. En duftende gren av en plante som står i rommet vil være en utmerket forebygging av tilbakefall av syndromet.

Hvorfor gjør hodet vondt??

Kramper om natten: hvorfor det skjer, årsaker og behandling

Hvorfor røyking er mer skadelig for kvinners helse enn menns

Hvorfor kvinner blir bedre om vinteren: 5 grunner

Opptil 80% av mennesker opplever hodepine i det minste av og til. Årsakene til hodepine er ofte et resultat av overbelastning, å være i tette rom og til og med sult. En alvorlig hodepine oppstår også med en overdose medikamenter (og til og med smertestillende!), Forgiftning med giftige røyk: disse kan være lakk, maling, byggevarer, karbonmonoksid, etc. Noen ganger signaliserer hodepine et mer alvorlig problem. Ønsker du å frigjøre deg fra det smertefulle fangenskapet? For å gjøre dette, er det først og fremst nødvendig å bestemme lokaliseringen av smerte og dens natur..

1. Den ene siden av hodet gjør vondt.
Smertene er pulserende, alvorlige. Slipper ikke løs på lenge. Kan ledsages av kvalme, oppkast, synshemming. Dette er mest sannsynlig en migrene, hvis angrep provoseres av forskjellige faktorer: sterke følelser, stress, støy, sterkt lys, intens lukt og til og med mat (hard ost, alkohol).
Hva å gjøre. Du trenger hvile og sengeleie. Rommet skal være stille og det er rikelig med frisk luft. Sett en kald kompress på pannen, eller hvis en varm ikke hjelper. Hvis migrene angrep er hyppige og langvarige, kontakt legen din.

2. Det klemmer hodet som en bøyle.
Kan også komprimere bakhodet. Smertene forsterker seg ikke, varer ikke lenge, men de kan komme tilbake, det er ingen pulsasjon. Dette er den såkalte smertespenningen. Potensielle provokatører: stress, tretthet, værforandringer, overflødig alkohol eller nikotin.
Hva å gjøre. Juster den daglige rutinen (gå til sengs og stå opp samtidig), finn tid til god hvile (helst i naturen) og sport mulig (gjør i det minste øvelser om morgenen!). Unngå overskudd, spesielt i ernæring.

3. Presser inn bihulene i fronten.
Vedvarende, kjedelig, sprengende smerte, verre midt på dagen. Noen ganger blir hun ledsaget av en rennende nese. Slik manifesterer vanligvis betennelse i bihulene..
Hva å gjøre. For å bli kvitt smertene, må du først behandle infeksjonen, så kontakt legen din! Unngå trekk, plutselige temperaturendringer.

4. Smerter sprer seg fra øret.
Bankende og sprengende smerter, verre å ligge. Hun er ledsaget av svimmelhet, hørselsproblemer er ikke ekskludert. Dette er symptomer på mellomørebetennelse..
Hva å gjøre. Gå til en lege. Du vil sannsynligvis trenge antibiotikabehandling for å hindre at infeksjonen går dypere inn i øret ditt. Oppvarmende kompresser gir lindring i det ømme øret.

5. Rykker i øyet.

Smertene øker med plutselige hodebevegelser og bøyning. Det kan være forårsaket av en økning i intraokulært trykk, samt et signal for utvikling av glaukom..
Hva å gjøre. Det er nødvendig å konsultere en øyelege som samtidig vil kontrollere synet ditt, samt om du har de riktige brillene eller kontaktlinsene.

6. Hvis kjeven begynner å gjøre vondt.
Kommer fra stedet for lokalisering av den inflammatoriske prosessen. Dette skjer for eksempel med betennelse i periosteum eller problemer med skjoldbruskkjertelen..
Hva å gjøre. Gå til tannlegen med en gang! En kald komprimering på kjeven vil lindre smerter. Rådfør deg med endokrinolog om nødvendig.

7. Smerter dekker baksiden av hodet og nakken.
Det begynner gradvis og kan bli verre når du vipper hodet eller snur det skarpt. Svimmelhet er mulig. Disse manifestasjonene indikerer ofte problemer med livmorhalsen..
Hva å gjøre. Ikke selvmedisinering! Rådfør deg med en kompetent ortopeder som vil diagnostisere og foreskrive terapi. Det er mulig at du må sove på en spesiell pute. Oppvarming av kompresser vil hjelpe, i tillegg til å ha en såkalt ortopedisk krage.

Kontakt lege snarest hvis:

  • Hodepinen er veldig alvorlig, ledsaget av oppkast, problemer med tale og syn, lemmer er kalde. Slik kan aneurisme manifestere seg.!
  • Sammen med hodepinen stiger temperaturen, nakken gjør vondt, det er umulig å nå brystet med haken. Disse symptomene kan indikere betennelse i hjernehinnene..
  • Hodet begynner å verke etter en skade (slag), svimmelhet, oppkast, døsighet er til stede. I dette tilfellet er hjernerystelse mulig.

Hodepine er en av de vanligste klagene folk oppsøker lege hos. Videre, nå når atmosfæretrykket ruller over til 790 mm Hg. Og hvor mange folkemedisiner som er oppfunnet for å håndtere smerte. Du må imidlertid vite at årsakene til smerte kan være veldig forskjellige, og en vanlig person vil ikke kunne bestemme nøyaktig hvorfor hodepine virkelig gjør vondt. Nevrologen fra Khanty-Mansiysk District Clinical Hospital Farida Bagirova fortalte om typene av denne vanskelige sykdommen og årsakene til korrespondenten til RIC Ugra.

Farida Kurbanovna, hva er hodepine og hvordan man skiller dem?

I den moderne internasjonale klassifiseringen skilles primær og sekundær hodepine ut. Primære inkluderer migrene, spenningshodepine og klyngens hodepine. Sistnevnte type er den minst vanlige, men også den mest alvorlige, den ledsages av angrep av brennende, bankende smerte, som er så sterk at personen ikke kan sitte stille og ofte går fra hjørne til hjørne under et angrep. Smerten er lokalisert i baneområdet eller rundt den på den ene siden.

Når det gjelder migrene, er de nøyaktige årsakene ukjente, men de antas å være forbundet med innsnevring av blodkar og andre endringer i hjernen. Med migrene er smertene rykkete, pulserende og lokaliserte i den ene halvdelen av hodet. Angrepet kan vare fra fire timer til tre dager, og blir vanligvis observert en til fire ganger i måneden. Sykdommen ledsages av følsomhet for lys, støy og lukt, kvalme eller oppkast, tap av matlyst, fordøyelsesbesvær eller magesmerter.

Den vanligste typen er spenningshodepine eller kronisk daglig hodepine. Det forekommer hos både voksne og ungdommer. Det antas at forekomsten skyldes muskelspenning, det observeres i form av periodiske forverringer og remisjoner over lang tid.

Sekundær hodepine oppstår på grunn av hodetraumer, vaskulære eller intrakraniale ikke-vaskulære sykdommer, ekstracerebrale infeksjoner. I tillegg kan de observeres etter inntak av visse stoffer eller tilbaketrekning på grunn av metabolske forstyrrelser, samt på grunn av patologi i hodeskallen, nakken, øynene, ørene, nesen, munnen og andre ansikts- eller kraniale strukturer.

Hva som ofte forårsaker hodepine?

Den vanligste typen er muskelspenning hodepine. Det oppstår når musklene i myke vev i hodet strekkes eller klemmes som et resultat av en økning i tonen i det sympatiske nervesystemet. Dette skjer under stress, neurose, smittsomme toksiske sykdommer, hormonelle endringer, hypertensjon. I tillegg oppstår slik smerte som et resultat av patologiske smertefulle impulser ved akutte kroniske sykdommer eller deres forverring - dette er sykdommer i øynene, ørene, bihuler i bihulen, osteokondrose i livmorhalsen. Smerten er preget av følelsen av "å trekke hodet med en bøyle", det er økt følsomhet for høye lyder, sterkt lys, irritabilitet øker.

Hva bør gjøres for å forhindre hodepine?

Du bør unngå stress, bevege deg mer og ikke glem hvile. Spenningshodepine kan unngås ved å overvåke ryggradens tilstand og opprettholde riktig holdning, sove nok og holde nakken i riktig stilling under søvn, helst med en spesiell pute. Under arbeid, selv i fravær av smerte, bør selvmassasje av muskler i skulderbelte, nakke og hode gjøres regelmessig. Hvis det handler om stress, så bruk tiltak for å redusere dem - avslapning, auto-trening, øvelser for langsom pust, avslapning av ryggmuskulaturen, nakken og nakken, psykoterapi er også passende. Og selvfølgelig er trening og jogging i frisk luft effektiv forebygging. Moderne idretter som trening, yoga, aerobic og andre må være gjennomførbare og aldersmessige.

Hvorfor er hodepine farlig? Er det mulig å "tåle" dem?

Hodepine kan være forbundet med livstruende tilstander som hjernehinnebetennelse, hjernesvulst, hjerneblødning og andre plager. En ambulanse bør tilkalles umiddelbart hvis hodepine plutselig oppstår etter en skade. Videre, hvis det er ledsaget av uklarhet om bevissthet, forvirring eller uklart tale, tap av orientering, kramper og ansiktsforvrengning. Symptomer som lammelse av en eller flere lemmer, svelgeproblemer, urin- eller fekal inkontinens, feber opp til 38 grader eller høyere, plutselig svekkelse av syn eller hørsel, dobbeltsyn, mental uro, delirium og hallusinasjoner er også farlige..

Hvem er i fare for denne typen sykdommer?

Ofte registreres hodepine i pediatrisk praksis - primært hos skolebarn, blant hvilke hyppigheten av utviklingen deres når 60%. Tidlig bestemmelse av typen og oppkomsten av hodepine og passende terapi forhindrer utviklingen av hodepine som oppstod i barndommen til en kronisk form. En spesiell gruppe pasienter - gravide og ammende kvinner - kan ikke ignoreres. I løpet av denne perioden bør pasientene være spesielt ansvarlige for å ta forskjellige medisiner og bare bruke dem når det er absolutt nødvendig. Hvis hvile, søvn, turer i frisk luft ikke hjelper og hodepinen vedvarer, kan du ty til å ta paracetamol. Andre smertestillende midler bør ikke brukes på grunn av deres evne til å krysse morkaken eller skilles ut i melk og har en negativ innvirkning på fostrets eller nyfødtes utvikling. Røykere og store drikkere har også generelt økt risiko.

Hvilke midler brukes til å lindre hodepine?

Ikke-medikamentelle påvirkningsmetoder inkluderer forskjellige metoder for manuell terapi, fysioterapiøvelser, fysioterapi, akupunktur. Medikamentell terapi består av utnevnelse av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som ketorol, ibuclin-ibuprofen og paracetamol, nise, movalis og så videre, samt sentrale muskelavslappende midler. Kroniske stadier bør behandles med antidepressiva. De har en smertestillende effekt. Dette er for eksempel medikamenter som sertralin, paxil, tianeptin eller coaxil.

Hodepine

Til tross for at hodepine er et ekstremt ubehagelig fenomen og gir oss mange stygge timer, er det i de fleste tilfeller ikke en alvorlig sykdom, og den forsvinner vellykket etter å ha tatt en aspirinpiller eller en slags smertestillende. Hvis hodet gjør vondt regelmessig og ledsages av andre symptomer, er det fornuftig å oppsøke lege.

# 8212; Smerter som strammer hodet som en bøyle, kjedelig og obsessiv - klemmer smerter

# 8212; En bankende smerte som bare begynner i en del av hodet og forårsaker kvalme, er migrene.

# 8212; Bankende smerter sentrert rundt det ene øyet som er rødt og vannet - lokalisert

# 8212; Obsessiv smerte, langvarig, forverret når du bøyer deg frem og ledsaget av en tett nese # 8212; sinus

Konsultasjon av en spesialist er nødvendig i tilfelle:

# 8212; hodepinen er ledsaget av kvalme, oppkast, tåkesyn, svakhet, svak tale og svelgeproblemer. Dette er sannsynlig tegn på hjerneblødning eller aneurisme

# 8212; hodepinen er uforlignelig. Begynner om morgenen, fremkaller oppkast og forsvinner om dagen. Kanskje dette indikerer høyt blodtrykk. Noen ganger (veldig sjelden) - det betyr hjernesvulst

# 8212; feber, irritasjon i øyet, alvorlig smerte, begrenset mobilitet i nakken - noen ganger symptomer på hjernehinnebetennelse

# 8212; som en konsekvens av skaden - døsighet, svimmelhet, kvalme og oppkast - dette er sannsynligvis tegn på hjernerystelse

Typer hodepine

  • Komprimerende. Hver av oss opplevde denne typen hodepine. Det føles som en kjedelig obsessiv smerte, blottet for pulsasjon. Det ser ut til at hodet blir trukket sammen av en tett bøyle, muskler i nakken strammes i en knute. Noen deler av hodet og nakken er helt ufølsomme for berøring. Denne typen smerte kan, siden den ikke varer lenge og forekommer sjelden, eller være langsiktig og kronisk. Disse smertene er ofte forårsaket av stress eller belastning i øynene, overdreven inntak av koffein og nevrologiske tenner som sliper under søvn..
  • Migrene. Denne typen smerte er den mest alvorlige og kan føre til at en person ikke kan jobbe. En migrene begynner med bankende smerter i bare en del av hodet, og spres deretter til andre områder og forårsaker kvalme og oppkast. Varigheten av en migrene kan være fra flere timer til flere dager, ledsaget av overfølsomhet for lyd, farge og lukt. Lignende symptomer er assosiert med det faktum at blodkarene endrer diameteren, samt med en ubalanse i serotoninbalansen.
  • Lokalisert. Årsaken til denne typen hodepine er ukjent. Det fikk navnet sitt på grunn av ønsket om å samles på et tidspunkt. Utbruddet skjer vanligvis flere timer etter at en person legger seg. Det kan innledes med mild smerte hvor som helst i hodet. Denne smerten er vanligvis lokalisert rundt det betente øyet, og ansiktet blir rødt og nesen plutselig blir tett. Denne smerten varer fra en halv time til 2 timer, og svekkes deretter gradvis og forsvinner helt. Det kan godt hende at det gjentar seg på en dag.
  • Sinus. Smerter er forårsaket av smerter i bihulene, smerter i øyne, nese og krone på hodet. Noen ganger ledsages alt dette av en følelse av trykk på ansiktet fra innsiden. Årsaken til denne smerten kan godt være en infeksjon i membranene som strekker bihulene, samt sug av sinusveggen, som oppstår når det dannes et delvis vakuum på grunn av en tett nese. Denne typen smerter oppstår vanligvis med sesongmessige allergier, høysnue, forkjølelse og influensa..

Verktøy som alltid er tilgjengelig

# 8212; legg noe kaldt på pannen - en pose frosne grønnsaker, eller bare is. I dette tilfellet skal føttene være i varmt vann. Når det gjelder disse handlingene, er det sannsynlig at angrepet vil stoppe ved de første tegnene på migrene.

# 8212; drikk kaldt vann (3 glass), trekk deg tilbake til et stille mørkt rom, legg en kald kompress og prøv å sove (helst uten pute).

# 8212; inhalerer rent oksygen fra en sylinder ved siden av sengen, er det fullt mulig å forhindre et angrep av lokalisert hodepine. Denne metoden krever forhåndskonsultasjon med lege..

ingen kommentarer enda!

Hodepine

Til tross for at hodepine er et ekstremt ubehagelig fenomen og gir oss mange stygge timer, er det i de fleste tilfeller ikke en alvorlig sykdom, og den forsvinner vellykket etter å ha tatt en aspirinpiller eller en slags smertestillende. Hvis hodet gjør vondt regelmessig og ledsages av andre symptomer, er det fornuftig å oppsøke lege.

Smerter som strammer hodet som en bøyle, kjedelig og obsessiv - klemmer smerter

En bankende smerte som bare begynner i en del av hodet og forårsaker kvalme, er migrene.

Bankende smerter sentrert rundt det ene øyet som er rødt og vannet - lokalisert

Obsessiv smerte, langvarig, forverret ved å bøye seg frem og ledsaget av en tett nese - sinus

Konsultasjon av en spesialist er nødvendig i tilfelle:

Hodepinen er ledsaget av kvalme, oppkast, tåkesyn, svakhet, sløv tale og svelgeproblemer. Dette er sannsynlig tegn på hjerneblødning eller aneurisme

hodepinen er uforlignelig. Begynner om morgenen, fremkaller oppkast og forsvinner om dagen. Kanskje dette indikerer høyt blodtrykk. Noen ganger (veldig sjelden) - det betyr hjernesvulst

feber, irritasjon i øyet, alvorlig smerte, begrenset mobilitet i nakken - noen ganger symptomer på hjernehinnebetennelse

som en konsekvens av skaden - døsighet, svimmelhet, kvalme og oppkast - sannsynligvis tegn på hjernerystelse

Typer hodepine

  • Komprimerende. Hver av oss opplevde denne typen hodepine. Det føles som en kjedelig obsessiv smerte, blottet for pulsasjon. Det ser ut til at hodet blir trukket sammen av en tett bøyle, muskler i nakken strammes i en knute. Noen deler av hodet og nakken er helt ufølsomme for berøring. Denne typen smerte kan være like kortvarig og sjelden som den er langvarig og kronisk. Slike smerter er ofte forårsaket av stress eller belastning i øynene, overdreven inntak av koffein og nevrologiske tenner som sliper under søvn..
  • Migrene. Denne typen smerte er den mest alvorlige og kan føre til at en person ikke kan jobbe. En migrene begynner med bankende smerter i bare en del av hodet, og spres deretter til andre områder og forårsaker kvalme og oppkast. Varigheten av en migrene kan være fra flere timer til flere dager, ledsaget av overfølsomhet for lyd, farge og lukt. Lignende symptomer er forbundet med det faktum at blodkar endrer diameteren, samt med en ubalanse i serotoninbalansen
  • Lokalisert. Årsaken til denne typen hodepine er ukjent. Det fikk navnet sitt på grunn av ønsket om å samles på et tidspunkt. Utbruddet skjer vanligvis noen timer etter at en person legger seg. Det kan innledes med mild smerte hvor som helst i hodet. Denne smerten er vanligvis lokalisert rundt det betente øyet, og ansiktet blir rødt og nesen plutselig blir tett. Denne smerten varer fra en halv time til 2 timer, og svekkes deretter gradvis og forsvinner helt. Det kan godt hende at det gjentar seg på en dag.
  • Sinus. Smertene skyldes smerter i bihulene, smerter i øynene, nesen og kronen på hodet. Noen ganger ledsages alt dette av en følelse av trykk på ansiktet fra innsiden. Årsaken til denne smerten kan godt være en infeksjon i membranene som strekker bihulene, samt sug av sinusveggen, som oppstår når det dannes et delvis vakuum på grunn av en tett nese. Denne typen smerter oppstår vanligvis med sesongmessige allergier, høysnue, forkjølelse og influensa..

Verktøy som alltid er tilgjengelig

legg noe kaldt på pannen - en pose frosne grønnsaker, eller bare is. I dette tilfellet skal føttene være i varmt vann. Når det gjelder disse handlingene, er det sannsynlig at angrepet vil stoppe ved de første tegnene på migrene.

drikk kaldt vann (3 glass), trekk deg tilbake til et stille mørkt rom, legg en kald kompress og prøv å sove (helst uten pute).

inhalerer rent oksygen fra en sylinder ved siden av sengen, er det fullt mulig å forhindre et angrep av lokalisert hodepine. Denne metoden krever forhåndskonsultasjon med lege..

Da hodet ble trukket sammen av bøylen

Omtrent 80% av menneskene har hatt hodepine minst en gang i livet. Heldigvis er den vanligste formen spenningshodepine..

Hodet ser ut til å være strammet med en bøyle, en hjelm. Smertene er kjedelige, av moderat intensitet, øker gradvis og varer fra flere timer til flere dager. Kan ledsages av smerter i nakke, skuldre, rygg. Med langvarig flyt, forsterket av skarpe lyder, sterkt lys.

Vi snakket mer detaljert om denne typen hodepine med Svetlana Alexandrovna Stolbova, en nevrolog, høyere. katt. Ph.D..

Hvem er mest sannsynlig å oppleve denne typen smerte, og hvorfor oppstår den??

- Forekommer ofte hos emosjonelle mennesker med høyt angstnivå, med latent depresjon, etter å ha lidd følelsesmessig stress, intens intellektuelt arbeid, etter stress. Hodepine utvikler seg med langvarig sammentrekning av muskulaturen i hodeskallen og nakken, noe som resulterer i klemming av blodkar, arterier og vener, nerver som ligger under aponeurose i hodeskallen..

Mangel på oksygen fører til opphopning av melkesyre i muskelen, ytterligere skade på muskelfibre eller deres betennelse, og følgelig irritasjon av nerveender i muskelen og utvikling av hodepine..

Hovedårsaken til kronisk spenningshodepine er ofte en langvarig stressende situasjon som er viktig for en person. Depresjon er ofte skjult under dekke av spenningshodepine. I slike tilfeller klager over hodepine, tretthet, irritabilitet. den depressive symptomatologien er skjult. Ethvert langvarig smertesyndrom fører til en betydelig reduksjon i livskvaliteten og krever en omfattende diagnostisk undersøkelse.

Hvordan håndtere spenningshodepine på egen hånd?

- Spenningshodepine lindres av smertestillende midler, men de kan bare tas med hodepine av og til. Hvis smertene oppstår mer enn 2 uker i måneden og mer enn 6 måneder i året, er dette et farlig symptom som indikerer dannelsen av et kronisk forløp eller tilsetning av en vaskulær sykdom, eller - med misbruk av smertestillende midler..

MEN DEN BESTE BEHANDLINGEN ER FOREBYGGELSE:

  • med langvarig statisk stress, arbeider på en PC, ta korte pauser fra jobben. gjøre fem minutters gymnastikk annenhver til tredje time;
  • drikk vann. du må drikke minst 30 ml vann per kilo vekt;
  • prøv å følge den daglige rutinen. natts søvn bør være minst 5 timer;
  • prøv å spise riktig. ekskluderer hurtigmat, smørbrød, kunstige energidrikker, øl, brennevin. Prøv å spise mer frukt (men ikke om kvelden) og greener, vegetabilsk fett, magert kjøtt, nøtter. Bedre - i små porsjoner og minst 3 ganger om dagen;
  • mestring av stress, den viktigste årsaken til spenningshodepine, vil hjelpe en endring av landskapet, gå (minst 30 minutter om dagen), kveldssport (15-20 minutter er nok), avslappende teknikker (lytte til musikk, ta et bad).
  • drikk svak søt te
  • gjøre lett gymnastikk
  • ta et smertestillende middel
  • hvile eller ta et beroligende middel
  • hvis hodepinen oppstod etter en skade (selv etter flere år)
  • naturen og intensiteten til hodepinen har endret seg
  • hodepinen avtar ikke med den vanlige dosen av stoffet eller blir til og med verre
  • hodepine er ledsaget av en endring i kroppstemperaturen (økning eller reduksjon)
  • hodepine ledsaget av kvalme og oppkast
  • hodepine forverres med hoste, nysing, anstrengelse
  • hodepine er ledsaget av nedsatt synsstyrke, dobbeltsyn eller endringer i synsfelt
  • besvimelse, svimmelhet eller kramper for hodepine

Hvis du bestemmer deg for å oppsøke lege, noe som kan hjelpe en mer nøyaktig diagnose?

  • føre hodepine dagbok. minst et par dager, legg merke til smertens natur, intensiteten (i punkter fra 1 til 10), tidspunktet for begynnelsen, den provoserende faktoren, som reduserer og forsterker hodepinen;
  • føre en blodtrykksdagbok. måle blodtrykk og puls om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet, og om kvelden, rundt 19.00-21.00;
  • skriv en liste over medisiner. som du tok, med tanke på varighet, administrasjonsfrekvens og antall tabletter om gangen;
  • hvis du har gjennomgått en forebyggende undersøkelse i en medisinsk institusjon i løpet av året, må du ta med kopier av resultatene (generell blodprøve, blodsukker, elektrokardiogram, generell urintest). Diagnostikk kan hjelpes av: røntgen av cervical ryggraden og enhver vaskulær undersøkelse (reoencefalografi, ultralydundersøkelse av brachiocephalic fartøyer), konsultasjon med øyelege (undersøkelse og detaljert beskrivelse av fundusbildet).

Hvordan kan du identifisere den virkelige årsaken til hodepine??

Klinikken vår har utviklet et spesielt program Down with the headache. som er rettet mot å diagnostisere og identifisere årsakene til hodepine. Programmet inkluderer en ultralyd av hjerneårene, levering av en rekke nødvendige tester, samt en konsultasjon med en nevrolog. Kostnaden for programmet er 3.999 RUB.

Vi ønsker deg god helse!

Hodepine er en av de vanligste klagene folk oppsøker lege hos. Videre, nå når atmosfæretrykket ruller over til 790 mm Hg. Og hvor mange folkemedisiner som er oppfunnet for å håndtere smerte. Du må imidlertid vite at årsakene til smerte kan være veldig forskjellige, og en vanlig person vil ikke kunne bestemme nøyaktig hvorfor hodepine virkelig gjør vondt. Nevrologen fra Khanty-Mansiysk District Clinical Hospital Farida Bagirova fortalte om typene av denne vanskelige sykdommen og årsakene til korrespondenten til RIC Ugra.

Farida Kurbanovna, hva er hodepine og hvordan man skiller dem?

I den moderne internasjonale klassifiseringen skilles primær og sekundær hodepine ut. Primære inkluderer migrene, spenningshodepine og klyngens hodepine. Sistnevnte type er den minst vanlige, men også den mest alvorlige, den ledsages av angrep av brennende, bankende smerte, som er så sterk at personen ikke kan sitte stille og ofte går fra hjørne til hjørne under et angrep. Smerten er lokalisert i baneområdet eller rundt den på den ene siden.

Når det gjelder migrene, er de nøyaktige årsakene ukjente, men de antas å være forbundet med innsnevring av blodkar og andre endringer i hjernen. Med migrene er smertene rykkete, pulserende og lokaliserte i den ene halvdelen av hodet. Angrepet kan vare fra fire timer til tre dager, og blir vanligvis observert en til fire ganger i måneden. Sykdommen ledsages av følsomhet for lys, støy og lukt, kvalme eller oppkast, tap av matlyst, fordøyelsesbesvær eller magesmerter.

Den vanligste typen er spenningshodepine eller kronisk daglig hodepine. Det forekommer hos både voksne og ungdommer. Det antas at forekomsten skyldes muskelspenning, det observeres i form av periodiske forverringer og remisjoner over lang tid.

Sekundær hodepine oppstår på grunn av hodetraumer, vaskulære eller intrakraniale ikke-vaskulære sykdommer, ekstracerebrale infeksjoner. I tillegg kan de observeres etter inntak av visse stoffer eller tilbaketrekning på grunn av metabolske forstyrrelser, samt på grunn av patologi i hodeskallen, nakken, øynene, ørene, nesen, munnen og andre ansikts- eller kraniale strukturer.

Hva som ofte forårsaker hodepine?

Den vanligste typen er muskelspenning hodepine. Det oppstår når musklene i myke vev i hodet strekkes eller klemmes som et resultat av en økning i tonen i det sympatiske nervesystemet. Dette skjer under stress, neurose, smittsomme toksiske sykdommer, hormonelle endringer, hypertensjon. I tillegg oppstår slik smerte som et resultat av patologiske smertefulle impulser ved akutte kroniske sykdommer eller deres forverring - dette er sykdommer i øynene, ørene, bihuler i bihulen, osteokondrose i livmorhalsen. Smerten er preget av følelsen av "å trekke hodet med en bøyle", det er økt følsomhet for høye lyder, sterkt lys, irritabilitet øker.

Hva bør gjøres for å forhindre hodepine?

Du bør unngå stress, bevege deg mer og ikke glem hvile. Spenningshodepine kan unngås ved å overvåke ryggradens tilstand og opprettholde riktig holdning, sove nok og holde nakken i riktig stilling under søvn, helst med en spesiell pute. Under arbeid, selv i fravær av smerte, bør selvmassasje av muskler i skulderbelte, nakke og hode gjøres regelmessig. Hvis det handler om stress, så bruk tiltak for å redusere dem - avslapning, auto-trening, øvelser for langsom pust, avslapning av ryggmuskulaturen, nakken og nakken, psykoterapi er også passende. Og selvfølgelig er trening og jogging i frisk luft effektiv forebygging. Moderne idretter som trening, yoga, aerobic og andre må være gjennomførbare og aldersmessige.

Hvorfor er hodepine farlig? Er det mulig å "tåle" dem?

Hodepine kan være forbundet med livstruende tilstander som hjernehinnebetennelse, hjernesvulst, hjerneblødning og andre plager. En ambulanse bør tilkalles umiddelbart hvis hodepine plutselig oppstår etter en skade. Videre, hvis det er ledsaget av uklarhet om bevissthet, forvirring eller uklart tale, tap av orientering, kramper og ansiktsforvrengning. Symptomer som lammelse av en eller flere lemmer, svelgeproblemer, urin- eller fekal inkontinens, feber opp til 38 grader eller høyere, plutselig svekkelse av syn eller hørsel, dobbeltsyn, mental uro, delirium og hallusinasjoner er også farlige..

Hvem er i fare for denne typen sykdommer?

Ofte registreres hodepine i pediatrisk praksis - primært hos skolebarn, blant hvilke hyppigheten av utviklingen deres når 60%. Tidlig bestemmelse av typen og oppkomsten av hodepine og passende terapi forhindrer utviklingen av hodepine som oppstod i barndommen til en kronisk form. En spesiell gruppe pasienter - gravide og ammende kvinner - kan ikke ignoreres. I løpet av denne perioden bør pasientene være spesielt ansvarlige for å ta forskjellige medisiner og bare bruke dem når det er absolutt nødvendig. Hvis hvile, søvn, turer i frisk luft ikke hjelper og hodepinen vedvarer, kan du ty til å ta paracetamol. Andre smertestillende midler bør ikke brukes på grunn av deres evne til å krysse morkaken eller skilles ut i melk og har en negativ innvirkning på fostrets eller nyfødtes utvikling. Røykere og store drikkere har også generelt økt risiko.

Hvilke midler brukes til å lindre hodepine?

Ikke-medikamentelle påvirkningsmetoder inkluderer forskjellige metoder for manuell terapi, fysioterapiøvelser, fysioterapi, akupunktur. Medikamentell terapi består av utnevnelse av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som ketorol, ibuclin-ibuprofen og paracetamol, nise, movalis og så videre, samt sentrale muskelavslappende midler. Kroniske stadier bør behandles med antidepressiva. De har en smertestillende effekt. Dette er for eksempel medikamenter som sertralin, paxil, tianeptin eller coaxil.

Kilder: Ingen kommentarer ennå!

Hodepine er en av de vanligste klagene folk oppsøker lege hos. Videre, nå når atmosfæretrykket ruller over til 790 mm Hg. Og hvor mange folkemedisiner som er oppfunnet for å håndtere smerte. Du må imidlertid vite at årsakene til smerte kan være veldig forskjellige, og en vanlig person vil ikke kunne bestemme nøyaktig hvorfor hodepine virkelig gjør vondt. Farida Bagirova, en nevrolog ved Khanty-Mansiysk District Clinical Hospital, fortalte RIC-korrespondenten "Ugra" om typene av denne vanskelige sykdommen og årsakene..

Farida Kurbanovna, hva er hodepine og hvordan man skiller dem?

I den moderne internasjonale klassifiseringen skilles primær og sekundær hodepine ut. Primære inkluderer migrene, spenningshodepine og klyngens hodepine. Sistnevnte type er den minst vanlige, men også den mest alvorlige, den ledsages av angrep av brennende, bankende smerte, som er så sterk at personen ikke kan sitte stille og ofte går fra hjørne til hjørne under et angrep. Smerten er lokalisert i baneområdet eller rundt den på den ene siden.

Når det gjelder migrene, er de nøyaktige årsakene ukjente, men de antas å være forbundet med innsnevring av blodkar og andre endringer i hjernen. Med migrene er smertene rykkete, pulserende og lokaliserte i den ene halvdelen av hodet. Angrepet kan vare fra fire timer til tre dager, og blir vanligvis observert en til fire ganger i måneden. Sykdommen ledsages av følsomhet for lys, støy og lukt, kvalme eller oppkast, tap av matlyst, fordøyelsesbesvær eller magesmerter.

Den vanligste typen er spenningshodepine eller kronisk daglig hodepine. Det forekommer hos både voksne og ungdommer. Det antas at forekomsten skyldes muskelspenning, det observeres i form av periodiske forverringer og remisjoner over lang tid.

Sekundær hodepine oppstår på grunn av hodetraumer, vaskulære eller intrakraniale ikke-vaskulære sykdommer, ekstracerebrale infeksjoner. I tillegg kan de observeres etter inntak av visse stoffer eller tilbaketrekning på grunn av metabolske forstyrrelser, samt på grunn av patologi i hodeskallen, nakken, øynene, ørene, nesen, munnen og andre ansikts- eller kraniale strukturer.

Hva som ofte forårsaker hodepine?

Den vanligste typen er muskelspenning hodepine. Det oppstår når musklene i myke vev i hodet strekkes eller klemmes som et resultat av en økning i tonen i det sympatiske nervesystemet. Dette skjer under stress, neurose, smittsomme toksiske sykdommer, hormonelle endringer, hypertensjon. I tillegg oppstår slik smerte som et resultat av patologiske smertefulle impulser ved akutte kroniske sykdommer eller deres forverring - dette er sykdommer i øynene, ørene, bihuler i bihulen, osteokondrose i livmorhalsen. Smerten er preget av følelsen av "å trekke hodet med en bøyle", det er økt følsomhet for høye lyder, sterkt lys, irritabilitet øker.

Hva bør gjøres for å forhindre hodepine?

Du bør unngå stress, bevege deg mer og ikke glem hvile. Spenningshodepine kan unngås ved å overvåke ryggradens tilstand og opprettholde riktig holdning, sove nok og holde nakken i riktig stilling under søvn, helst med en spesiell pute. Under arbeid, selv i fravær av smerte, bør selvmassasje av muskler i skulderbelte, nakke og hode gjøres regelmessig. Hvis det handler om stress, så bruk tiltak for å redusere dem - avslapning, auto-trening, øvelser for langsom pust, avslapning av ryggmuskulaturen, nakken og nakken, psykoterapi er også passende. Og selvfølgelig er trening og jogging i frisk luft effektiv forebygging. Moderne idretter som trening, yoga, aerobic og andre må være gjennomførbare og aldersmessige.

Hvorfor er hodepine farlig? Er det mulig å "tåle" dem?

Hodepine kan være forbundet med livstruende tilstander som hjernehinnebetennelse, hjernesvulst, hjerneblødning og andre plager. En ambulanse bør tilkalles umiddelbart hvis hodepine plutselig oppstår etter en skade. Videre, hvis det er ledsaget av uklarhet om bevissthet, forvirring eller uklart tale, tap av orientering, kramper og ansiktsforvrengning. Symptomer som lammelse av en eller flere lemmer, svelgeproblemer, urin- eller fekal inkontinens, feber opp til 38 grader eller høyere, plutselig svekkelse av syn eller hørsel, dobbeltsyn, mental uro, delirium og hallusinasjoner er også farlige..

Hvem er i fare for denne typen sykdommer?

Ofte registreres hodepine i pediatrisk praksis - primært hos skolebarn, blant hvilke hyppigheten av utviklingen deres når 60%. Tidlig bestemmelse av typen og oppkomsten av hodepine og passende terapi forhindrer utviklingen av hodepine som oppstod i barndommen til en kronisk form. En spesiell gruppe pasienter - gravide og ammende kvinner - kan ikke ignoreres. I løpet av denne perioden bør pasientene være spesielt ansvarlige for å ta forskjellige medisiner og bare bruke dem når det er absolutt nødvendig. Hvis hvile, søvn, turer i frisk luft ikke hjelper og hodepinen vedvarer, kan du ty til å ta paracetamol. Andre smertestillende midler bør ikke brukes på grunn av deres evne til å krysse morkaken eller skilles ut i melk og har en negativ innvirkning på fostrets eller nyfødtes utvikling. Røykere og store drikkere har også generelt økt risiko.

Hvilke midler brukes til å lindre hodepine?

Ikke-medikamentelle påvirkningsmetoder inkluderer forskjellige metoder for manuell terapi, fysioterapiøvelser, fysioterapi, akupunktur. Medikamentell terapi består av utnevnelse av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som ketorol, ibuclin-ibuprofen og paracetamol, nise, movalis og så videre, samt sentrale muskelavslappende midler. Kroniske stadier bør behandles med antidepressiva. De har en smertestillende effekt. Dette er for eksempel medikamenter som sertralin, paxil, tianeptin eller coaxil.

Hodepine er en bekymring for mange mennesker. Det distraherer fra jobben, forstyrrer konsentrasjonen og fører til rask utmattelse. Blant alle typer hodepine er spenningshodepine (HDN) spesielt fremtredende, hvis symptomer er følelsen av et hode som er ringet med en "jernbøyle", en følelse av trykk eller stramming av hodeskallen med "skinnstropper". 50-80% av alle klager er relatert til dette smertesyndromet.

Spenning hodepine

Symptomene på spenningshodepine er veldig forskjellige. Smertene er ofte moderate, men i noen tilfeller (spesielt hvis ubehaget ikke forsvinner i flere timer) mister folk evnen til å jobbe og aktivere, og alle tankene deres er fokusert på hvordan man kan bli kvitt sykdommen.

De karakteristiske trekkene ved spenningshodepine er:

  • Symmetrisk, bilateral smerte. Noen ganger kan det være en sterkere "innsnevring" på venstre eller høyre side.
  • Føler at hodet har på seg en "klemhjelm".
  • Smertefulle opplevelser spres enten fra frontal og parietal regioner ned til nakken, eller omvendt - fra baksiden av hodet og opp.
  • Mer vanlig hos kvinner enn hos menn.
  • Det er spenning i nakkemuskulaturen.
  • Avhengig av intensiteten kan syndromet ledsages av fotofobi, intoleranse mot høye lyder.
  • Gjennomsnittlig varighet av smerte fra 4 til 7 timer, ikke mindre enn 30 minutter.

Hvis sykdommen ikke forsvinner i løpet av en dag, kan den ikke lindres ved hjelp av smertestillende midler og ledsages av symptomer som tåkesyn og kvalme, bør du umiddelbart oppsøke lege!

Spenningshodepine er av to typer: episodisk og kronisk. En episodisk spenningshodepine varer totalt ikke mer enn 15 dager i måneden. Ellers kalles spenningshodepine for kronisk..

Tildel spenningshodepine hos skolebarn. Det er ofte forbundet med stress på skolen eller hjemme. Hvis sykdommen ofte plager barnet, bør foreldrene ta hensyn til om barnet deres takler belastningen.

Hodepine i spenningstypen dannes på grunn av sterk spenning i hodebunnen og nakken. På grunn av muskelspenning er det en følelse av en strammende "bøyle" rundt hodet.

Det er to hovedårsaker til dette smertesyndromet:

  1. Negativ følelsesmessig bakgrunn. Stress eller emosjonell stress, angst, langvarig spenning.
  2. Tretthet og ubehagelig holdning. Langvarig arbeid i sittende stilling, tretthet, overanstrengelse av nakkemuskulaturen og mangel på normal blodstrøm til hodet.
  3. Utbruddet eller tilnærmingen til menstruasjon hos kvinner.

Foreløpig diagnose er vanligvis ikke nødvendig, beskrivelsen av hodepine er tilstrekkelig. Hvis smertene er episodiske, kortsiktige og ikke kroniske, kan du bli kvitt spenningshodepine hjemme..

Ellers må du kontakte legen din. Han vil foreskrive deg en CT-skanning eller magnetisk resonansbilder, samt et passende behandlingsforløp.

Kronisk spenningshodepine er en grunn til å oppsøke lege

Så hvordan bli kvitt spenningshodepine på egen hånd?

Unn deg noen få timers fred. Avslappende massasje, hyggelig musikk, varme bad med essensielle oljer bidrar til å lindre spenningen. Du trenger å helbrede ikke bare kroppen, men også stemningen - ta deg tid til hobbyen din, reflekter i stillhet.

  • Å takle stress

Pusteøvelser kan brukes til å takle stress. Noen skriver negative opplevelser i en dagbok for å kontrollere følelser, og brenner deretter sidene.

  • Tren stress

Opprettholdelse av muskeltonus og god fysisk form vil forbedre sirkulasjonen og redusere sannsynligheten for spenningshodepine.

Tilstrekkelig fysisk aktivitet er en av måtene å forhindre spenningshodepine.

  • Psykisk tilstand

Ikke vær redd for å besøke en psykolog eller nevrolog. Takle dine følelsesmessige problemer, og du vil bli kvitt hodepine for alltid.!

Hold oversikt over tid og intensitet av hodepine. Dette vil hjelpe deg med diagnosen hvis plagene blir slik at du må oppsøke lege..

Vanlig medisin tilbyr flere måter å behandle hodepine på.

Bruk av medisiner (smertestillende midler, muskelavslappende midler og antidepressiva) hjelper med å raskt stoppe smertesyndrom og bli kvitt ubehag. Det bør imidlertid huskes at misbruk av smertestillende midler bare vil føre til en økning i negative symptomer, siden det ikke er noen terapeutisk effekt på selve årsaken til smertene. Noen ganger foreskrives antiepileptika for å normalisere nervesystemet og lindre muskelspenning.

Antidepressiva brukes noen ganger til å behandle spenningshodepine

Systemisk behandling for spenningshodepine inkluderer noen ganger antidepressiva. De hjelper med å takle langvarig tap av humør som ofte fører til kronisk hodepine. Ny generasjon antidepressiva brukes som ikke gir døsighet. Det er spesielt viktig at effekten av å ta antidepressiva kommer raskt, de hjelper også pasienten med å takle depresjon og hjelper med å eliminere hodepine. Når du velger medisiner, bør legen velge antidepressiva av passende type, siden ellers kan motsatt effekt oppstå - en økning i angst eller forekomst av panikkanfall.

Terapeutisk massasje hjelper til med å bli kvitt hodepine. En fysioterapeut eller kiropraktor vil hjelpe deg med å velge en eller annen type massasje, som kan gi deg råd før prosedyren..

Følgende typer massasje hjelper til med å lindre sykdommen:

  • Generell hodemassasje.
  • Akupressurmassasje rettet mot spesifikke muskler.
  • Cervico-occipital sonemassasje.

Massasjen skal utføres i et rolig og behagelig miljø. Det er veldig viktig at det ikke er sterke smertefølelser under massasjen, dette indikerer feil handlinger fra massøren! Du kan heller ikke legge press på fartøyene. Oppvarming av musklene er et obligatorisk trinn. Det er nødvendig å strekke musklene selv godt, så vel som sonene for deres feste til beinvevet.

Massasje vil bidra til å stoppe et hodepineanfall

Kombinasjonen av massasje med treningsterapiøvelser er svært effektiv. Legen kan i tillegg foreskrive en fysioterapi-økt, da dette vil lindre muskelspasmer.

Massasje er gunstig for å forbedre blodstrømmen og muskeltonen. Det lindrer tretthet og har en positiv effekt på humøret. Denne typen behandling er spesielt effektiv hvis jobben din ikke er fysisk aktiv..

Hvis du ikke har lyst til å ta piller eller ikke har tid til massasje, foreslås følgende folkemedisiner:

  • Distraherende salver.
  • Urtete (som honning og mynte).
  • Pusteøvelser.

Urte timian te oppskrift.

For hodepine foreslår folkelig visdom følgende oppskrift. Knus 5 g tørket timian i mørtel, hell 500 ml kokende vann. La det brygge i omtrent en time eller to. Du kan drikke flere ganger om dagen i en uke..

Timiante har en smertestillende og tonisk effekt

Valerianrot har en beroligende effekt.

For å brygge te basert på den, må du helle 2 ss den knuste roten, tilsett 400 ml kokende vann og la den brygge i 10 timer. Ved hjelp av den resulterende buljongen kan du kvitte seg med sykdommen i løpet av få timer!

Tørket frukt, potetjuice (50 ml flere ganger om dagen), infusjoner av gylden bart og appelsinskall har også nyttige egenskaper. Lilla blomster er et utmerket middel. En duftende gren av en plante som står i rommet vil være en utmerket forebygging av tilbakefall av syndromet.

Hvis du har hodepine, kan det være mange alternativer for denne tilstanden. Smerten presses når den trykker på hodet, som om den klemmes i en skruestikke, og noen ganger er den kjedelig, bankende, skyter.

Smerten forstyrrer og frarøver konsentrasjonsevnen, gjør arbeid - den frarøver til og med hvile og evnen til å føle seg avslappet.

Når det oppstår hodepine, blir følelsen av ubehag dominerende. Og alt det en person gjør når man opplever hodepine, er en stor motstand mot et forstyrrende irriterende problem, for noen ganger blir det lagt trykk på øynene, kvalmen, fluer i øynene, svimmelhet underveis..

Med intense pressende smerter kan en person til og med miste bevisstheten..

Noen organiske lidelser er blant årsakene til hodepine:

  • Forstyrrelser i blodstrømmen i hjernen;
  • Utilstrekkelig oksygenforsyning til hjernevevet;
  • Feil i termoregulering av kroppen;
  • Spastiske prosesser i hjernen;
  • Rus av kroppen med skadelige stoffer;
  • Rus i kroppen med avfallsprodukter fra virus eller bakterier;
  • Overbelastning av muskler i nakke og hode;
  • Sykdommer i det kardiovaskulære systemet.

Årsakene til pressende smerter i hodet omfatter disse og andre faktorer.

  1. Ubalanse i hormonnivået, oftere hos kvinner, forårsaket av aldersperioder i livet - graviditet, overgangsalder, samt å ta orale prevensjonsmidler.
  2. Endringer i været med endringer i atmosfæretrykket gir dissonans i arbeidet til meteorologiske menneskers kropp, noe som kan endre helsetilstanden, og en pressende hodepine kan oppstå. I dette tilfellet er det vanskelig å endre noe, bortsett fra å være forberedt på en slik utvikling av hendelser og ta medisiner foreskrevet av legen..
  3. Traumatiske effekter på hjernen eller hodeskallen, inkludert hjernerystelse.
  4. En persons livsstil, som inkluderer dårlige vaner i forbruk av fet, krydret, stekt mat, alkoholisme, tobakkrøyking. Disse manifestasjonene av hverdagsinkontinens bidrar til en reduksjon i vaskulær tone, tilstopping av blodkar med kolesterolplakk, noe som fratar hjernen for oksygen og kan forårsake ikke bare trykk i hodet, men også kritiske forhold, hjerteinfarkt og hjerneslag.
  5. Hendelser av stressende natur, som kontinuerlig tvinger det menneskelige nervesystemet til å være i spenning, i en beredskap til å umiddelbart svare på irriterende eller farlige faktorer.
  6. Fysisk overbelastning, utløser mekanismen til hodepine som knuses, og klemmer templene med en bøyle.
  7. Kostholdsoverskudd av å miste vekt på fanatisk vis uten å overholde de normative kalorigrensene for å opprettholde grunnleggende energiomsetning, noe som forårsaker utmattelse på nivået i alle systemene i kroppen, frata hjernen næringsstoffer og forstyrre blodtilførselen.
  8. Osteokondrose.

På stedet der den pressende hodepinen er lokalisert, kan en foreløpig konklusjon trekkes om de sannsynlige årsakene.

Med en økning i intrakranielt trykk over standardverdiene, kan det oppstå smerte som trykker på området foran i hodet og ledsages av en tilstand av tap av styrke og synshemming.

I tilfelle en økning i blodtrykksparametre er kvalme, akselerert puls og tinnitus vanlig. Ved meningokokkinfeksjon opplever pasienten alvorlige smerter med konsentrasjon i øynene, kvalme, feber og bevissthetstap.

Smertene som presser seg foran på pannen, som om de klemmer den tett med et bandasje, snakker om en smittsom sykdom som influensa, som forårsaker rus og kroppens respons for å kvitte seg med giftstoffer ved å rødme. Karene øker i tverrvolum og utvider de omkringliggende vevene, samt får en klemeffekt fra dem. Dette provoserer smerter i hodet..

En smittsom sykdom med en inflammatorisk fortsettelse og ofte en overgang til et kronisk stadium, med opphopning av ekssudat i intranasale bihuler: for eksempel bihulebetennelse, bihulebetennelse, bihulebetennelse i fronten, forårsaker smerte som presses i hodet inne i midten eller rundt øynene.

Når en tidligere hodepine dukker opp, flimrer en aura av lysende flekker foran øynene, når smertene ledsages av kvalme og oppkast, en smertefull reaksjon på lys, lyder, lukt og andre stimuli, og smerten i seg selv er lokalisert i den ene halvdelen av hodet, fanger øyet og tempelet, dette er en migrene.

Faktorene som forårsaker migrene, kaller vitenskapen antagelig forbundet med hormonelle og endokrine prosesser i kroppen.

Hvis smertene presser seg, omgir hodet og fanger både templene og baksiden av hodet og pannen, kan vi si at oksygentilførselen til hjernen er utilstrekkelig, noe som skjer med jernmangelanemi. I dette tilfellet, i tillegg til hodepine, kan pasienten oppleve svimmelhet, fravær, flue av fluene foran øynene, chilliness i lemmer, søvnforstyrrelser, blekhet i huden og generell svakhet. Problemet løses ved å bestemme årsaken til den oppståtte jernmangel og ta medisiner foreskrevet av legen.

Hypotermi av hodet i pannen og hodebunnen om vinteren forårsaker pressende smerter i pannen. Denne smerten er spesifikk, noen ganger oppstår den som en reaksjon på trekk eller klimaanlegg om sommeren. Ubehag, som umiddelbart signaliserer vondt i øynene og forekomsten av rennende nese.

Det er viktig å huske at ingen hodepine kan ignoreres, spesielt hvis det er tap av bevissthet, kramper, feber, oppkast.

Hodepine kan være forårsaket av alvorlige årsaker, som er den behandlende legens oppgave.

Hvis du mistenker en kald eller viral karakter av problemene som har begynt, bør pasientens handlinger være rettet mot å behandle selve sykdommen..

Å ta antivirale legemidler, holde rommet fuktig og kjølig og drikke rikelig med varme drikker er et standard sett med prosedyrer for å håndtere influensa eller forkjølelse til legens anbefaling er mottatt. Spesialisten vil bestemme typen infeksjon og foreskrive tilstrekkelig behandling.

Jernmangelanemi bestemmes av en generell blodprøve, hemoglobinnivået er viktig, hvoretter legen vil foreskrive undersøkelser for å finne årsaken til denne tilstanden og vil gi råd om tiltak for å normalisere jerninnholdet i blodet. Du kan velge og ta en rekke produkter selv. Hemoglobin økes av epler, lever, granateplejuice.

Ved migrene anbefales hvile for pasienten, og det anbefales å skape forhold som vil redusere styrken av smerteeffekten. Dempet lys, ingen høye lyder, tar smertestillende medisiner.

Hypertensive pasienter og pasienter som er utsatt for økt intrakranielt trykk, bør undersøkes for den underliggende sykdommen, og på tidspunktet for et angrep av pressende smerter i hodet, normaliser trykket ved hjelp av medisiner foreskrevet av en lege.

For førstehjelp mot hodepine kan du ta en krampeløsende eller smertestillende medisin fra følgende liste:

  • Analgin;
  • Citramon;
  • Paracetamol;
  • Spazgan eller Spazmalgon.

Hvis du ikke kan takle smertene alene, og årsaken fortsatt er uklar, vil legen foreskrive den nødvendige undersøkelsen. For å bestemme hjernens funksjonelle tilstand, må du gjennomgå REG, MR, muligens CT. Basert på resultatene av undersøkelsen og maskinvareundersøkelsen, er behandling foreskrevet.

Det første en person som lider av denne sykdommen kan gjøre for seg selv, er å organisere en sunn livsstil, utelukke bruk av alkoholholdige drikker og røyking, og i tillegg til å bruke nok tid i frisk luft og gå på korte og middels avstander for å holde muskler og kroppens vaskulære system.

  • Gå til basseng- og yogakursene;
  • Se på din holdning, ikke overbelast ryggraden;
  • Sjekk om madrassen, puten og sengen din er komfortable.
  • Ikke glem vitaminer, naturlige og farmasøytiske, friske grønnsaker og frukt;
  • Fjern fet, søt og krydret mat fra det daglige kostholdet ditt;
  • Opprettholde normale blodtrykkstall;
  • Normaliser din daglige rutine og få nok søvn;
  • Unngå stress;
  • Massasje som fanger kragesonen er veldig nyttig;
  • Ta vare på deg selv, tillat deg avslapning og morsomme aktiviteter.

Under et angrep som nærmer seg, kan bruk av folkemedisiner hjelpe: å gni essensielle oljer i hodebunnen, virke på aktive punkter, urtete, kalde eller varme kompresser på det ømme området.

Hvis legemidlene som brukes hjemme er ubrukelige, er det nødvendig å konsultere en allmennlege for å foreskrive riktig behandling.

I 7 år nå kan jeg ikke bli kvitt hodeproblemer.

Symptomene er som følger - fra lyder, spesielt fra å gjenta det, er det trykk på hodet, som om det ble trukket sammen med en bøyle fra alle sider..

Det samme skjer hvis jeg sitter med hodet bøyd eller med hodet oppe eller ligger med hodet på hånden. Generelt sett fra alle ikke-standardiserte stillinger.

Dette skjer hver dag, jeg vet ikke en gang om dette presset går, jeg er så vant til det at jeg noen ganger ikke kan merke det hvis det er svakt. Noen ganger blir smerter lagt til trykket, men ikke alltid.

Gjorde testene - MR (alt er normalt) og EEG (alt er normalt).

Jeg jobber på datamaskinen, til og med lyden av viften skaper press.

Når det legger mye press på hodet, blir til og med tanker forvirret, og det er vanskelig å formulere setninger (bare skriftlig, det er ingen forsinkelse i kommunikasjonen).

Jeg vet ikke en gang hvem jeg skal kontakte, jeg var hos forskjellige leger, men pillene og injeksjonene hjalp ikke.

Den siste legen, ser det ut for meg, behandlet generelt det jeg åpenbart ikke hadde.

Kanskje du kan gjette hva som er årsakene til denne tilstanden og hvordan du skal takle den? Eller i det minste hvilke andre tester er det fornuftig å ta? Det må være en slags diagnose...

(Jeg hadde alvorlig hjernerystelse i hodet i barndommen. Jeg ble behandlet lenge, men så i 20 år plaget ikke hodet mitt. Legene jeg henvendte meg til sa at barndomstraumet ikke kunne relateres på noen måte)

For Mer Informasjon Om Migrene