Hvordan frigjøre blodkar fra kolesterol med folkemedisiner

For å garantere et sunt, langt liv gir folk renslighet rundt seg og innvendig - de renser alle organer, alle hjørner av kroppen. De vasker ansiktet, vasker hendene, pusser tennene, tarmene, gallegangene. Det er veldig viktig å holde fartøyene i orden som de må rengjøres for. Regelmessig og systematisk rengjøring av blodkar med folkemedisiner og frigjøring fra kolesterol er nødvendig for å opprettholde helsen til blodbanene. Denne prosedyren forbedrer velvære, forbedrer kroppens generelle tone, normaliserer blodtrykket, lindrer hodepine og andre typer smerter. Vanligvis utføres rengjøring med et kurs, men sykdomsutbruddet kan reduseres hvis du følger noen diettregler.

Årsaker til akkumulering av kolesterol i blodkar

Med alderen slites vener, arterier og kapillærer, elastisiteten avtar, de blir tettere, og glattheten på den indre overflaten går tapt. Dette forårsaker vanskeligheter med blodstrøm gjennom dem på grunn av avsetning av salter, fett og kolesterol på veggene, og kan senere føre til blokkering av lumen i blodkar og forstyrrelse av næringen av nærliggende vev på grunn av dannelsen av aterosklerotiske plakk. De farligste komplikasjonene er hjerteinfarkt og hjerneslag.

Regelmessig rengjøring av blodkar fra kolesterol og andre skadelige elementer helbreder kroppen, øker forsvaret og ytelsen.

Kolesterol er en fettalkohol. Det kommer inn i kroppen fra utsiden med mat og som et resultat av at de enkelte organene fungerer. Den produseres:

  • binyrene,
  • genitalier,
  • lever,
  • nyrer.

Kolesterolforbindelsene som finnes i menneskekroppen - lipoproteiner - kan ha forskjellige tettheter - høye eller lave. Førstnevnte er nødvendige for organers arbeid, men sistnevnte er usikre ved dannelse av plakk som tetter karene og fører til for tidlig alvorlige sykdommer. Funksjonen til kolesterol i kroppen er ganske betydelig. Det er et voksaktig steroid, ellers kalt lipid, produsert av leveren med involvering av andre organer. Det er den viktigste strukturelle komponenten i cellen, ved hjelp av hvilken cellemembranen regulerer penetrering av stoffer i cellen..

Uten denne komponenten er den menneskelige kroppens funksjon umulig. Men når balansen mellom lipoproteiner blir forstyrret, avsettes de på karveggene, og deretter er rensing nødvendig. Fordelen med å bruke tradisjonelle medisinoppskrifter er fraværet av ledsagende negative konsekvenser, hvis doseringen blir nøyaktig observert. Leger begynner å behandle forurensede blodkar hos eldre mennesker som lider av høyt blodtrykk, hjerneslag og hjerteinfarkt. Forebygging av disse plagene i form av vaskulær rengjøring vil også være til fordel for unge mennesker for å forhindre alvorlige problemer, spesielt de som er knyttet til:

  • problemer med overvekt,
  • feil diett,
  • hormonelle lidelser,
  • ugunstige miljøforhold,
  • arvelig disposisjon,
  • stressende situasjoner,
  • dårlige vaner,
  • forstyrrelser av fett og karbohydratmetabolisme.

Da må du klage mindre på dårlig helse, smerter med ulik lokalisering, kronisk utmattelse.

Symptomer og diagnose

Vasokonstriksjonen er angitt med forskjellige tegn, avhengig av plasseringen av feilen. Hvis fartøyet er lokalisert:

  • i hjernen, hukommelsessvikt, konsentrasjonsvansker, forekomst av hodepine og svimmelhet, hørsel og syn reduseres,
  • i hjertet - forekomsten av angina av angina pectoris og astma,
  • i lemmer - i ferd med å gå, utseendet av smertefulle opplevelser i musklene, blekhet i huden, spasmer og en følelse av chilliness.

Forstyrrelser i blodsirkulasjonen er ofte kroniske, manifestert i form av oksygenmangel i vevet i strid med arteriell blodstrøm. Og dette resulterer i sin tur i dystrofiske og sklerotiske endringer som forverrer situasjonen mye mer..

Aterosklerotiske plakk kan by på mange overraskelser:

  • de kan blø,
  • de kan bli såret med påfølgende dannelse av blodpropp,
  • kalsiumsalter kan avsettes i det skadede området, noe som fører til deformasjon av arterieveggen og tap av elastisitet.

Alt dette påvirker funksjonen til aorta, koronarkar, blodkar i hjernen, tarm- og nyrearterier og benkar. Aterosklerotiske forandringer finnes i forskjellige organer parallelt på grunn av den kontinuerlige tilbakevendende naturen. Derfor bør vaskulær rensing utføres effektivt og i tide..

Overflødig kolesterol bestemmes ved en blodprøve. I dette tilfellet bør du tenke på måter å redusere det på - om rettidig forebygging av farlige sykdommer..

Hvordan rense blodkarene fra kolesterol

Gode ​​resultater kan oppnås ved å rense blodkarene fra kolesterolplakk ved bruk av tradisjonell medisin. Den mest kjente av disse er urte- og hvitløkrensing..

Ifølge statistikk øker nivået av kolesterol i blodet hos 10% av verdens innbyggere, inkludert barn og unge. Så faktisk lider en mye større prosentandel av innbyggerne av vaskulær sykdom. Det er derfor så mange mennesker er bekymret for hvordan man kan rense blodkar for plakk, og velprøvde folkemetoder har blitt utbredt..

Rensing av blodkarene er en dyp og kompleks prosedyre som ikke vil ha den ønskede effekten og ikke vil senke nivået av kolesterol i blodårene hvis kroppen er for slagget. Derfor bør du først rense leveren, tarmene, nyrene, og for dette, ta hensyn til dietten: gi opp stekt, fet, røkt mat, bytt til grønnsaks- og fruktretter og ferskpresset juice, grønnsaksgryteretter, frokostblandinger, nøtter, frokostblandinger, fettfattig fisk.

Det anbefales å bruke urtete som drikke, som renser blodårene perfekt, og i stedet for sukker, bør du bruke naturlig honning. På aterosklerotiske kar utøves en gunstig effekt på alle tilgjengelige beboere som bor på mellombreddegrader - planter fra en hage, grønnsakshage, skog, åker.

Urter og infusjoner

Medisinske urter kan bidra til å helbrede mange sykdommer. Medisiner, infusjoner og avkok fra urter og frukt, tilberedt hjemme i henhold til folkeoppskrifter, tjener ikke bare til å senke kolesterolet og rense blodårene, men hjelper også til å normalisere metabolske prosesser ved å rense bukorganene.

Urtekolleksjonen, som inkluderer kamille, johannesurt, immortelle og bjørkeknopper, blandet i like store proporsjoner, hjelper godt. De er bakken. 1 ss. l. blandingen helles i 0,5 liter kokende vann og tilføres i 0,5 timer. Infusjonen blir filtrert, selve gresset må presses ut. Den resulterende væsken er delt i 2 deler. Tilsett 1 ts til en porsjon. kjære, rør og drikk. Den andre delen settes i kjøleskapet, oppvarmes i et vannbad om morgenen, og tilsettes honning, blir tatt et kvarter før måltidene. Forbrukes til samlingen er over. Gjentakelse av renseprosedyren - etter 5 år.

Om våren kan nyttige viltvoksende urter - løvetann, brennesle, brukes til å tilberede vitamindrikker.

Men gjennom hele sommeren vokser engkløver - en av de gunstige plantene som hjelper til med å rense blodkarene fra kolesterol med folkemedisiner. Du kan tilberede en drink i henhold til forskjellige oppskrifter. 1 ts tørke blomsterstander 0,2 liter kokende vann, hold i 5 minutter i vannbad, stå i 40 minutter, filtrer og drikk 1 ss. l. en halv time før måltider. Helbredelsesforløpet varer 3 uker, det gjentas tre ganger med en ukes pause. Som et resultat blir ikke bare karene perfekt renset, men det har en gunstig effekt på det generelle velvære: Blodtrykket normaliseres, søvn forbedres, tinnitus forsvinner.

Den andre oppskriften på et kløverbasert medikament er en alkoholtinktur, som også har antisklerotiske egenskaper. 2 ss. l. tørre hoder helles med et glass vodka av høy kvalitet, tett korket og plasseres på et mørkt sted for infusjon. De drikker medisinen, 30 g, fortynnet i vann, tre ganger om dagen før de spiser.

Du kan rense blodet fra kolesterol med fjellaske. For å gjøre dette må du spise 300 g bær daglig i en måned. Kurset gjentas seks måneder senere. Rowanberry buljong, som er lett å tilberede hjemme, hjelper til med å bli kvitt sklerose. 200 g bark helles i 0,5 liter vann og kokes på svak varme. Drikk 20 dråper tre ganger om dagen før frokost, lunsj og middag.

For hjerte- og karsykdommer brukes vill hvitløk til rengjøring. En frisk plante, vasket og tørket, finhakkes og helles med vodka i forholdet 1: 2. Insister i lyset i 3 uker, filtrer og bruk 5-10 dråper fortynnet med vann. Du kan drikke til det er forandringer til det bedre..

Folkoppskrifter basert på sitron, hvitløk og honning

Å fjerne kolesterol fra blodet med hvitløk, honning eller sitron er veldig effektivt. Hver av disse matvarene har helsemessige fordeler. Hvitløk har en antimikrobiell effekt mens den samtidig flytende plakk kolesterol. Sitron kan på grunn av sitt høye innhold av vitamin C bryte ned fettlag. Honning kan rense forsiktig, men det er veldig effektivt. Ved første øyekast, når det gjelder smak, er disse produktene inkompatible, men de produserer ganske aktive rensemidler..

For eksempel, for 5 store sitroner, ta det samme antallet hvitløkshoder, mal det i en blender til en grus tilstand, legg den i en bolle, fyll den med filtrert vann ved romtemperatur og oppbevar den i kjøleskapet i 4 dager. En ½ kopp infusjon brukes før måltider. Hvis det er en reaksjon, intoleranse eller andre helseproblemer, kan resepten justeres. For 3 hvitløkshoder, ta 6 sitroner, mal og tilsett 300 g honning. Fortynnet med varmt kokt vann og oppbevares på et kaldt sted i 10 dager. Drikk 2 ss anstrengt infusjon, fortynnet med et glass varmt vann, minst 2 ganger daglig.

Det faktum at hvitløk virker for å senke kolesterolet, bekreftes ikke bare praktisk av tradisjonelle healere, men også teoretisk - av vitenskapelig forskning. Hvitløk fungerer som en katalysator for å utløse en mekanisme som senker kolesterolet.

Det bør ikke glemmes at alle ingredienser - honning, sitron og hvitløk - er sterke allergener, og derfor er oppskriften bare egnet for de som er sikre på sikkerheten. Hvis du har en allergisk reaksjon på andre produkter, bør du avstå fra å bruke denne oppskriften. Videre er det mange andre oppskrifter. Det anbefales å bruke sitron forsiktig for personer med høy surhet..

Andre rengjøringsmetoder

Rensing med melk, te og ingefær er designet for å rense kolesterol og giftstoffer. 1/5 av volumet på koppen er fylt med melk og tebladene tilsettes. Drikk blandingen i flere dager annenhver time. I løpet av denne tiden kan ingenting annet spises eller drikkes. Inntil klokken 15 forbrukes denne drikken uten tilsetningsstoffer, senere kan du forbedre smaken med honning eller sukker. Det er tillatt å akselerere utslipp av giftstoffer med klyster.

Effekten av hvitløk kan sammenlignes med ingefærrot med sin snerpende og skarpe smak i motsetning til den gjennomborende hvitløkslukten og ettersmaken. Ingefær rhizom fungerer som en akselerator for metabolske prosesser og har lenge vært brukt i utøvelsen av folkeheling. Dens medisinske egenskaper avhenger av gingerol - et stoff som gir planten en spesifikk smak, fungerer som en akselerator for metabolisme. Det er enkelt å tilberede ingefærretter, investeringen av tid lønner seg for å opprettholde helsen. Roten brukes i alle former.

I tillegg har det bedøvelses- og antiseptiske effekter, og det er en god antioksidant som hjelper til med å forhindre slitasje i kroppen. I tillegg til å fjerne plakk, kan roten også kvitte seg med alkohol, mat, strålingsforgiftning. Midler fra dette krydderet tone opp, forbedrer sinnstilstanden og velvære.

Valnøtter hjelper også med å bekjempe overflødig kolesterol i blodkarene. For å gjøre dette, slip den skrellede kjernen av nøttene fra skallet og oppbevar det resulterende produktet i kjøleskapet, og lukk lokket. Ta en stor skje før måltider, vask med vann og sitronsaft.

Effektiv rensing av blodkar fra kolesterol ved bruk av folkelige oppskrifter hjemme har ikke mistet relevansen, til tross for prestasjonene fra farmasøytisk industri. De tiltrekker seg ikke bare av effektivitet, men også av demokratisk karakter, enkel tilberedning og lave kostnader sammenlignet med farmasøytiske preparater. Det er viktig å tilberede dem riktig, og følge oppskriften, mengden ingredienser og aldringstiden, samt doseringen av preparatene. Bruken av folkemedisiner bidrar til å forbedre velvære, helbrede og forynge kroppen.

Video

Folkemiddel for å senke høyt kolesterolnivå.

En gammel oppskrift for å rense blodkar fra kolesterol.

Helseoppskrifter er gitt av gastroenterologen Antonina Aleksandrovna Schipina.
Vi tar 300 g hvitløk og hell 0,3 l alkohol, la stå i 21 dager. Sil og drikk 1 dråpe til frokost, 2 dråper til lunsj, 3 dråper til middag. Dagen etter, 4 dråper til frokost, 5 dråper til lunsj og så videre. Vi når 20 og begynner å telle i motsatt retning. Slik rensing bør gjøres ikke mer enn en gang i året. Skjær hvitløken i biter, og alkoholen må være 70%, ikke 96%.

Og en oppskrift til:
Og for å gå ned i vekt, er gode råd å faste på varmt vann..

Hvordan raskt senke kolesterolet. Høyt kolesterol

Normen for kolesterol i blodet

I henhold til de offisielle anbefalingene fra European Society of Atherosclerosis (i Vesten er det en veldig respektert organisasjon), bør "normale" nivåer av fettfraksjoner i blodet være som følger:
1. Totalt kolesterol - mindre enn 5,2 mmol / l.
2. Lipoproteinkolesterol med lav tetthet - mindre enn 3-3,5 mmol / l.
3. Lipoproteinkolesterol med høy tetthet - mer enn 1,0 mmol / l.
4. Triglyserider - mindre enn 2,0 mmol / l.

Hvordan spise riktig for å senke kolesterolet

Det er ikke nok å bare gi opp matvarer som forårsaker produksjonen av "dårlig" kolesterol. Det er viktig å regelmessig konsumere mat som inneholder enumettede fettstoffer, omega-flerumettede fettsyrer, fiber, pektin, for å opprettholde normale nivåer av "godt" kolesterol og bidra til å fjerne overflødig "dårlig".

• Godt kolesterol finnes i fet fisk som tunfisk eller makrell.
Spis derfor 100 g sjøfisk 2 ganger i uken. Dette vil bidra til å holde blodet tynt og forhindre at blodpropp dannes, hvor risikoen er veldig høy med høye kolesterolnivåer..

• Nøtter er en veldig fet mat, men fettene som finnes i en rekke nøtter er for det meste enumettede, det vil si veldig nyttige for kroppen. Det anbefales å spise 30 g nøtter 5 ganger i uken, og til medisinske formål kan du ikke bare bruke hasselnøtter og valnøtter, men også mandler, pinjekjerner, paranøtter, cashewnøtter, pistasjenøtter. Solsikkefrø, sesamfrø og linfrø øker nivået av godt kolesterol perfekt. Du spiser 30 g nøtter ved å spise for eksempel 7 valnøtter eller 22 mandler, 18 cashewnøtter eller 47 pistasjenøtter, 8 paranøtter.

• Av vegetabilske oljer, foretrekk olivenolje, soyabønneolje, linfrøolje og sesamfrøolje. Men stek ikke i noe tilfelle i oljer, men legg dem til tilberedt mat. Det er også nyttig å bare spise oliven og eventuelle soyaprodukter (men sørg for at emballasjen sier at produktet ikke inneholder genetisk modifiserte komponenter).

For å eliminere "dårlig" kolesterol, må du spise 25-35 gram fiber per dag.
Fiber finnes i kli, fullkorn, frø, belgfrukter, grønnsaker, frukt og urter. Drikk kli på tom mage, 2-3 ts, sørg for å vaske dem ned med et glass vann.

• Ikke glem epler og andre frukter som inneholder pektin, som hjelper å skylle overflødig kolesterol ut av blodårene. Det er mange pektiner i sitrusfrukter, solsikker, rødbeter og vannmelonskall. Dette verdifulle stoffet forbedrer stoffskiftet, fjerner giftstoffer og salter av tungmetaller, noe som er spesielt viktig under ugunstige miljøforhold.

• Juiceterapi er uunnværlig for å fjerne overflødig kolesterol fra kroppen. Blant fruktjuicer er appelsin, ananas og grapefrukt (spesielt med tilsetning av sitronsaft), så vel som eple, spesielt nyttige. Eventuelle bærjuicer er også veldig gode. Fra grønnsaksjuice anbefaler tradisjonell medisin kraftig juice av rødbeter og gulrøtter, men hvis
leveren din fungerer ikke perfekt, start med en teskje juice.

• Veldig nyttig for grønt te med høyt kolesterol, som dreper to fugler i en smekk - hjelper til med å øke nivået av "godt" kolesterol i blodet og redusere nivået av "dårlig".
I samråd med legen er det også bra å bruke mineralvann i behandlingen..

En interessant oppdagelse ble gjort av britiske forskere: 30% av menneskene har et gen som øker mengden "godt" kolesterol. For å vekke dette genet, trenger du bare å spise hver 4-5 timer samtidig..

Det antas at bruken av smør, egg, smult øker nivået av kolesterol betydelig i blodet, og det er bedre å nekte dem helt. Men nylige studier viser at syntesen av kolesterol i leveren er omvendt relatert til mengden som leveres med mat. Det vil si at syntese øker når det er lite kolesterol i maten, og avtar når det er mye av det. Dermed, hvis du slutter å spise mat som inneholder kolesterol, vil det ganske enkelt begynne å danne seg i store mengder i kroppen..

For å holde kolesterolnivået innenfor det normale området, først og fremst, gi opp mettet og spesielt ildfast fett som finnes i biff og lammefett, og også begrense bruken av smør, ost, fløte, rømme og helmelk. Husk at "dårlig" kolesterol bare finnes i animalsk fett, så hvis målet ditt er å senke kolesterolnivået, så kutt ned på animalsk mat. Fjern alltid fet hud fra kylling og annet fjærfe, som inneholder nesten hele kolesterolet..

Når du koker kjøtt eller kyllingbuljong, må du avkjøle det og fjerne det frosne fettet etter kokingen, siden det er denne ildfaste typen fett som forårsaker størst skade på blodkarene og øker nivået av "dårlig" kolesterol..

Sjansene for å få aterosklerose er minimale hvis du:
• er blide, i harmoni med seg selv og med menneskene rundt deg;
• ikke røyk;
• ikke er avhengige av alkohol;
• elsker lange turer i frisk luft;
• ikke er overvektig, du har normalt blodtrykk;
• har ingen abnormiteter i hormonsfæren.

Hvordan senke kolesterolet med folkemedisiner

Linden for å senke kolesterolet

En god oppskrift på høyt kolesterol: ta tørket lindeblomstpulver. Mal lindeblomster til mel i en kaffekvern. Ta 1 ts 3 ganger om dagen. slikt kalkmel. Drikk i en måned, deretter en pause i 2 uker og ta lind i en annen måned med vanlig vann.
På samme tid, følg en diett. Hver dag er det dill og epler, fordi dill har mye vitamin C, og epler - pektiner. Alt dette er bra for blodkar. Og det er veldig viktig for normalisering av kolesterolnivået å forbedre leveren og galleblæren. For å gjøre dette, ta i to uker, ta en pause i en uke, infusjoner av koleretiske urter. Dette er maisstigmer, immortelle, solskinn, melketistel. Endre sammensetningen av infusjonen annenhver uke. Etter 2-3 måneder med bruk av disse folkemedisinene, går kolesterol tilbake til det normale, det er en generell forbedring av velvære.

Propolis for å fjerne dårlig kolesterol.

For å fjerne blodkarene fra kolesterol, må du bruke 7 dråper 4% propolis-tinktur, oppløst i 30 ml vann, 3 ganger om dagen, 30 minutter før måltider. Behandlingsforløpet er 4 måneder.

Bønner vil senke kolesterolet.

Kolesterol kan senkes uten problemer!
Det er nødvendig om kvelden å helle et halvt glass bønner eller erter med vann og la stå over natten. Tapp vannet om morgenen, erstatt det med ferskvann, tilsett natron på tuppen av en teskje (for å forhindre gassdannelse i tarmene), kok til det er mørt og spis denne mengden i to trinn. Kolesterolreduksjonsforløpet skal vare i tre uker. Hvis du spiser minst 100 g bønner per dag, reduseres kolesterolinnholdet med 10% i løpet av denne tiden..

Alfalfa vil fjerne "dårlig" kolesterol.

Et hundre prosent middel mot høyt kolesterol er alfalfa-blader. Det er nødvendig å bli behandlet med friskt gress. Vokse hjemme, og så snart skuddene dukker opp, klipp dem av og spis. Du kan presse saften og drikke 2 ss. 3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er en måned. Alfalfa er veldig rik på mineraler og vitaminer. Det kan også hjelpe med sykdommer som leddgikt, sprø negler og hår, osteoporose. Når kolesterolnivået er normalt i alle henseender, følg en diett og spis bare sunn mat.

Linfrø for å senke kolesterolet.

Du kan senke dårlig kolesterol ved å bruke linfrø, som selges på apotek. Legg det regelmessig til maten du spiser. Du kan male det på en kaffekvern på forhånd. Trykket vil ikke hoppe, hjertet vil bli roligere, og samtidig vil mage-tarmkanalen bli bedre. Alt dette vil skje gradvis. Selvfølgelig må maten være sunn..

Helbredende pulver for å senke kolesterolet

Kjøp lindeblomster på apoteket. Mal dem på en kaffekvern. Ta en times skje pulver 3 ganger hver dag. Kurset er 1 måned. Dette vil senke kolesterol i blodet, fjerne giftstoffer fra kroppen og samtidig gå ned i vekt. Noen har gått ned 4 kg. Forbedrer trivsel og utseende.

Løvetannrøtter for åreforkalkning for å fjerne overflødig kolesterol i blodet fra kroppen.

Tørt pulver av knuste tørre røtter brukes til åreforkalkning for å fjerne overflødig kolesterol fra kroppen og fjerne skadelige stoffer. Nok 1 ts. pulver før hvert måltid, og etter 6 måneder er det forbedring. Det er ingen kontraindikasjoner.

Aubergine, juice og fjellaske vil senke kolesterolet.

Spis eggplanter så ofte som mulig, legg dem til salater rå, etter å ha holdt dem i saltet vann slik at bitterheten forsvinner.
Drikk tomat- og gulrotjuice om morgenen (alternativ).
Spis 5 friske røde rognebær 3-4 ganger om dagen. Kurs - 4 dager, pause - 10 dager, gjenta kurset to ganger til. Det er bedre å utføre denne prosedyren i begynnelsen av vinteren, når frost allerede vil "treffe" bærene.
Cyanose røtter vil senke kolesterolet.
1 ss blå cyanosrøtter hell 300 ml vann, kok opp og kok under lokk over svak varme i en halv time, kjølig, sil. Drikk 1 ss. 3-4 ganger om dagen, to timer etter måltider og alltid igjen før sengetid. Kurset er 3 uker. Denne buljongen har en sterk beroligende, antistresseffekt, senker blodtrykket, senker kolesterolet, normaliserer søvn og beroliger til og med en svekkende hoste..

Selleri vil senke kolesterolet og rense blodårene.

Hakk hvilken som helst mengde selleristengler og dypp dem i kokende vann i et par minutter. Ta dem så ut, dryss med sesamfrø, lett salt og dryss med sukker, tilsett solsikke eller olivenolje etter smak. Det viser seg å være en veldig velsmakende og tilfredsstillende rett, helt lett. De kan spise middag, frokost og bare spise når som helst. En tilstand er så ofte som mulig. Det er sant at hvis blodtrykket ditt er lavt, er selleri kontraindisert..

Lakris vil fjerne dårlig kolesterol.

2 ss Hell 0,5 liter kokende vann over hakkede lakrisrøtter, kok på svak varme i 10 minutter, sil. Ta 1/3 ss. avkok 4 ganger om dagen etter måltider i 2-3 uker. Ta deretter en pause i en måned og gjenta behandlingen. I løpet av denne tiden vil kolesterolet gå tilbake til det normale.!

Tinktur av japansk Sophora og misteltein urte renser blodårene effektivt fra kolesterol.

Mal 100 g sophora-frukt og mistelteinter, tilsett 1 liter vodka, insister på et mørkt sted i tre uker, sil. Drikk 1 ts. tre ganger om dagen en halv time før måltider, til skjæret slutter. Det forbedrer hjernesirkulasjonen, behandler hypertensjon og andre hjerte- og karsykdommer, reduserer kapillær skjørhet (spesielt hjernekar) og renser blodårene. Tinktur av hvit misteltein med japansk Sophora renser blodårene veldig nøye og forhindrer tilstopping. Misteltein fjerner uorganiske avleiringer (tungmetallsalter, slagg, radionuklider), sophora - organisk (kolesterol).

Gylden bart (duftende callis) vil senke kolesterolet.

For å forberede infusjonen av den gyldne bart, kutt et blad på 20 cm, hell 1 liter kokende vann, og insister i 24 timer etter innpakning. Infusjonen oppbevares ved romtemperatur på et mørkt sted. Ta en infusjon med 1 ss. l. før måltider 3 ganger om dagen i tre måneder. Sjekk deretter blodet ditt. Kolesterol, selv fra høye tall, vil reduseres til normalt. Denne infusjonen senker også blodsukkeret, løser cyster på nyrene, normaliserer leverfunksjonstester.

Kvass fra gulsott for å fjerne "dårlig" kolesterol.

Kvass oppskrift (forfatter Bolotov). Legg 50 g tørrhakket gulsotturt i en gasbindpose, legg en liten vekt på den og hell 3 liter avkjølt kokt vann. Tilsett 1 ss. granulert sukker og 1 ts. rømme. Sett på et varmt sted, rør daglig. Kvass er klar om to uker. Drikk en helbredende drikk i 0,5 ss. tre ganger om dagen i 30 minutter. før måltid. Hver gang tilsettes den manglende mengden vann med 1 ts i karet med kvass. Sahara. Etter en måneds behandling kan du ta tester og sørge for at det "dårlige" kolesterolet har falt betydelig. Hukommelsen forbedres, tårevann og harme forsvinner, støy i hodet forsvinner, trykket gradvis stabiliseres. Selvfølgelig er det ønskelig å redusere forbruket av animalsk fett under behandlingen. Gi preferanse til rå grønnsaker, frukt, frø, nøtter, frokostblandinger, vegetabilske oljer.

For at kolesterolet alltid skal være normalt, må du drikke et behandlingsforløp med en slik kolesterolcocktail en gang i året:

ferskpresset juice av 1 kg sitroner blandet med 200 g hvitløksgrøt, insister på et kaldt mørkt sted i 3 dager og drikk 1 ss hver dag, fortynnet i vann. I løpet av kurset, drikk alt kokt. Tro meg, det vil ikke være noen problemer med kolesterol!

Det er vitenskapelig bevist at vitamin C i sitron og hvitløk phytoncides effektivt nøytraliserer skadelig kolesterol og fjerner det fra kroppen..

Forebygging av høyt kolesterol

For å forhindre avsetning av kolesterol på veggene i blodårene, må du justere kostholdet ditt. Det er mye kolesterol i rødt kjøtt og smør, så vel som i reker, hummer og andre skalldyr. Minst av alt kolesterol i havfisk og skalldyr. I tillegg inneholder de stoffer som fremmer eliminering av kolesterol fra celler, inkludert celler i indre organer. Å spise store mengder fisk og grønnsaker senker kolesterolnivået i blodet og er forebygging av fedme og hjerte- og karsykdommer - den viktigste dødsårsaken til den siviliserte befolkningen.

For å kontrollere kolesterolnivået, må du gjøre en spesiell blodprøve hver sjette måned. Det normale nivået av "dårlig" kolesterol varierer fra 4-5,2 mmol / l. Hvis nivået er høyere, må du oppsøke lege.

Likte du artikkelen? Abonner på kanalen for å holde deg oppdatert på de mest interessante materialene

Rengjøring av blodkar. Hvordan bli kvitt plakk kolesterol

Skala og plaketter

Hvordan gå gjennom karene, som en børste, for å fjerne alle kolesterolplakk? Slik liker pasienter å stille spørsmålet radikalt. Dessverre vil ikke dette fungere. En sammenligning med vannrør er passende her. Tross alt er plakettene i karene der kalsium avsettes, ganske sammenlignbare med skalaen - kalsium gir dem samme styrke. Hvis skala kan oppløses i rør eller en vannkoker med sitronsyre, kan du ikke skape den nødvendige konsentrasjonen i karene. Tross alt er surheten i blodet en av de alvorligste indikatorene for kroppen, normalt er det 7,34-7,44, det vil si litt alkalisk. Å redusere det til mindre enn 7 er dødelig. Så alternativet med sitronsaft, som er så populært blant folk for rengjøring av kar, fungerer ikke: det vil rense vannkokeren, men ingen kar.

Det skal forstås at behandling av aterosklerose og plakk er en lang historie. Selve sykdommen har utviklet seg i mer enn et dusin år, og da må den behandles livet ut. I en alder av 20-30 begynner kolesterol å samle seg i karene og såkalte flekker dannes. Over tid smelter de sammen, blir tykkere, deretter avsettes kalsium i dem og bindevev utvikler seg. Dette er allerede kolesterolplakk. I 20-25 år eksisterer aterosklerose i hemmelighet uten symptomer, og så begynner problemene - hjerteinfarkt, hjerneslag, hjertesmerter, arytmier. Hos kvinner forekommer dette tidligst 50 år, hos menn etter 40 år.

Hvorfor regnes kolesterolsenking som den viktigste måten å rense blodårene på? Når vi eldes, begynner leveren vår å produsere mer av den, og dette akselererer utviklingen av aterosklerose. "For å redusere syntesen av kolesterol i leveren er det to hovedgrupper av legemidler - statiner og fibrater," sier en kardiolog, doktor i medisinsk vitenskap, professor, avdelingsleder for klinisk funksjonell diagnostikk og vitenskapelig sekretær ved Moskva State Medical University. A.I. Evdokimova Yuri Vasyuk.

- Førstnevnte foreskrives oftere. I dag er det omtrent 20 statiner, men fire av dem er godt studert og vist seg å være effektive - de er simva, prava, atorva og rosuvastatin. De hemmer fremdriften av aterosklerotiske plakk, og noen reduserer dem til og med. Statiner reduserer risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og andre hjerte- og karsykdommer med ca. 30%. Dette er en veldig god indikator. Av fibrater er de best studerte legemidlene klofibrat og fenofibrat..

Og i nyere studier har det vist seg at dette reduserer dødeligheten fra hjerte- og karsykdommer ytterligere. Men problemet er at prisen på slike medisiner i bare en måned (det er 1-2 injeksjoner) er 44-50 tusen rubler. Derfor brukes de vanligvis til arvelig hyperkolesterolemi, når nivået av kolesterol er veldig høyt, og det er ikke nok å ta store doser statiner for å senke det. Husk: bare en lege kan forskrive medisiner riktig.

Søppel - slåss!

Når det gjelder fartøy, er utsagnet veldig sant: "Rent er ikke der de rydder opp, men der de ikke forsøpler." Siden aterosklerose utvikler seg i flere tiår, må du holde renslighet hele livet. Og det er ikke bare kolesterol. Det er spesielt viktig å ikke tillate kalsiumavsetning på karveggen. Denne "skalaen" kalles forkalkning - og dette er den farligste formen for aterosklerose. Det handler om kombinasjonen av fosfor og kalsium i de såkalte fosfater. De er dårlig oppløselige, og det er i denne formen at kalsium avsettes i karene..

Alexey Moskalev, en kjent biogerontolog, tilsvarende medlem av det russiske vitenskapsakademiet, professor, doktor i biologiske vitenskaper, leder for et spesialisert laboratorium ved Institutt for biologi ved Komi Scientific Center ved Ural-grenen ved det russiske vitenskapsakademiet og en avdeling ved Syktyvkar State University, forteller hvordan vaskulær forkalkning er å redusere inntaket av kalsium og produkter som inneholder det. Men du trenger ikke å gjøre det. Kroppen vil ikke reagere på mangel på blod på en veldig god måte - kalsium vil begynne å vaske ut fra bein og tenner og vil legge seg på veggene i blodårene, i vevene i lungene, nyrene og leveren. Det vil si at det bare forbedrer vaskulær forkalkning. Det kan forhindres ved å lede kalsium, og med det fosfor som finnes i fosfater, inn i beinvevet. Hva som trengs for dette?

For det andre må du få i deg nok magnesium. Det kan binde fosfater, og hindrer dem i å sette seg på veggene i blodårene. I tillegg kan magnesium regulere aktiviteten til vaskulære glatte muskelceller slik at de forhindrer forkalkning. Mye magnesium finnes i bokhvete, havre, bygg, belgfrukter, valnøtter.

For det tredje, unngå mangler i sink og vitamin D. De forstyrrer enzymet som styrer mengden fosfat i blodet. Det er mye sink i sjømat, spinat, gresskarfrø, cashewnøtter og vitamin D i fet fisk, kaviar, meieriprodukter, oster, rømme, smør. For å utvikle ditt eget vitamin D, er det nok å holde seg i den åpne solen i 15 minutter hver dag.

For det fjerde reduserer omega-3-fettsyrer risikoen for vaskulær forkalkning. Det er mange av dem i fete varianter av havfisk..

Og for det femte er det såkalte antiinflammatoriske dietten viktig - fisk, urter, grønnsaker og frukt. Faktum er at med kronisk betennelse øker prosessen med kalsiumavsetning i blodkarets vegger. ".

Populisme

Hva med honning, sitron og hvitløk? Dessverre er fordelene med honning overvurdert. Men sitroner er veldig nyttige, inkludert for blodkar. Det er en god antioksidant som beskytter dem mot aterosklerose, men fjerner ikke plakk. Når det gjelder hvitløk, er det bare en supermat. Han har mange nyttige egenskaper. Den inneholder også svovelforbindelser som slapper av blodkar og hemmer utviklingen av aterosklerose. Spis 3-5 fedd hvitløk daglig. Og for å gjøre det sunnere, må du male det 15–20 minutter før måltidene og la det "puste" i luften. På dette tidspunktet er svovelforbindelser aktivert i den. Legg denne hvitløken til eventuelle retter du liker.

Rengjøring av blodkar med folkemedisiner - en detaljert gjennomgang og mening fra leger

Leger naturlig terapeut, fytoterapeut

Overdreven inntak av matvarer med høy konsentrasjon av animalsk fett, genetisk disposisjon, alder og mange andre faktorer fører til forstyrrelser i kolesterolmetabolismen og dannelsen av aterosklerotiske plakk i hvilken som helst del av vaskulærsengen.

Denne tilstanden er et stort fall på grunn av muligheten for utvikling av formidable komplikasjoner: fra koronar hjertesykdom til hjerneslag eller hjerteinfarkt..

Mange folkemedisiner for rengjøring av blodkar er beskrevet på Internett, men ikke alle er effektive. Før du starter behandlingen, bør du konsultere legen din.

Myter om "rensing" av blodkar

Uttrykket "rensing" forstås ofte som følgende prosesser:

  • reduksjon eller fullstendig "ødeleggelse" av kolesterolplakk, oppløsning av blodpropp;
  • styrke blodkarene og øke motstanden til intima (indre lag av karet) mot skade;
  • forbedre arbeidet med glatte muskler i vaskulærveggen.

"Healers" har utviklet mange forskjellige midler, som visstnok ikke bare skal forhindre utseendet av nye aterosklerotiske plakk, men også fjerne eksisterende, og bringe kardiovaskulærsystemet til sin opprinnelige ("sunne") tilstand..

Det er to hovedmyter blant folket som er forbundet med rengjøring av blodkar:

  1. Urte rettsmidler kan redusere området av aterosklerotiske lesjoner i vaskulær seng, hvis det tas kontinuerlig.
  2. En gang hver sjette måned (eller hvert år), bør du gå til sykehuset eller besøke et dagsykehus der det utføres et behandlingsforløp (intravenøs administrering av Mexidol, Cavinton, Actovegin og andre medisiner som forbedrer mikrosirkulasjonen og regulerer permeabiliteten til vaskulærveggen). Det antas at dette alternativet renser blodbanen fullstendig..

Imidlertid er virkeligheten tøff! Det store nettverket av blodkar i kroppen som fører oksygen og næringsstoffer til alle cellene, er ikke et vannrør. Blokkeringer eller oppbygginger på de indre veggflatene kan ikke fjernes på samme måte som Fairy eller Mole fjerner fettete blokkeringer. Enhver aterosklerotisk lesjon er irreversibel og vil aldri forsvinne (bortsett fra en kirurgisk behandlingsmetode).

Aterosklerose er en alvorlig patologi som ofte er arvelig. I nærvær av et brudd på lipoproteinmetabolismen i kroppen (dyslipidemi) begynner "aterogene" stoffer å bli aktivt avsatt i veggene i blodårene, og det er ikke lenger mulig å fjerne dem derfra! Jo mer en person gjør feil i kosthold og livsstil, jo mindre han følger de grunnleggende indikatorene for helse, jo mer lider sirkulasjonssystemet.

Følgelig, hvis du legger noen betydning til begrepet "rengjøring av fartøyer", bør det inneholde følgende kriterier:

  • normalisering av lipidprofilen;
  • kontroll av glukosenivåer;
  • systematisk observasjon av en lege i nærvær av aterosklerose (for å kunne oppdage betydelig obstruksjon av et hvilket som helst fartøy og foreskrive kirurgisk behandling).

Tatt i betraktning at aterosklerose er en integrert del av det metabolske syndromet, bør kroppsvekten bringes til de normative indikatorene, og hypertensjon bør behandles. Et sett med ovennevnte problemer (eller flere av dem) er typisk for nesten alle mennesker over 40 år..

Og hva anbefaler leger??

Det første rådet - etter å ha fylt 40 år, må du definitivt besøke en spesialist (hvis dette ikke gjøres med jevne mellomrom - minst en gang i året). Etter undersøkelsen vil behandlingen bli foreskrevet (om nødvendig).

Det andre tipset er livsstilsendringer. Dette er det viktigste og nødvendige som en person kan gjøre alene..

Det tredje tipset (valgfritt) - det er mulig å bruke individuelle folkemedisiner som har bevist effekt og vil forbedre effekten av medisiner, redusere behovet for kjemisk oppnådde medisiner og forbedre kroppens generelle tilstand ved å påvirke nesten alle systemer og typer metabolisme.

Det fjerde tipset - det er også nødvendig å kontrollere kroppens tilstand gjennom følgende metoder:

  1. Måling av blodtrykk 2 ganger om dagen (med hypertensjon eller symptomatisk arteriell hypertensjon).
  2. Bestemmelse av blodsukker - en gang hver 3-4 måned. Hvis det registreres en økning i sukker, øker frekvensen av målinger betydelig (angitt av behandlende lege).
  3. Gjennomføring av EKG (vil vurdere tilstanden til hjerteledningssystemet og organets funksjon som helhet) og ultralyd av de brachycefaliske arteriene (identifisere mulige tegn på nedsatt blodtilførsel til hjernen) en gang hver 12. måned. Hvis det ikke oppdages brudd i det hele tatt to ganger på rad, kan du gjennomgå denne typen undersøkelser en gang på to år.

Generelt, å opprettholde en sunn livsstil, bruke visse metoder for tradisjonell medisin for forebyggende formål og regelmessig å besøke lege, bør ikke utgjøre store problemer. La oss dvele ved hvert alternativ mer detaljert.

Korrigering av livsstil og diett

I følge de nasjonale retningslinjene for leger må følgende vilkår være oppfylt:

  1. Vekttap. Vekt regnes som overvektig med et BMI på mer enn 25 kg / m2. Et viktig kriterium for abdominal fedme er også midjevolumet: hos menn er normen opptil 94 cm, hos kvinner - opptil 80 cm. Å miste kroppsvekt gjennom en rekke indirekte mekanismer tillater ikke bare å redusere kolesterolnivået, men også å redusere alvorlighetsgraden av andre komponenter i det metabolske syndromet (senke blodtrykket og blodsukkerkonsentrasjon).
  2. Regelmessig fysisk aktivitet. Det er nødvendig å bruke minst 30 minutter 5-7 dager i uken til aerobic trening (løping, sykling eller stasjonær sykkel, svømming). Regelmessig trening har vist seg å øke lipoprotein med høyt tetthet ("godt" kolesterol) og redusere triacylglyserider.
  3. Å slutte med alkohol og røyke. Forbruket av etanolholdige drikker er direkte proporsjonalt med konsentrasjonen av triacylglyserider i blodet. Pasienter med tegn på lipidprofilpatologi, spesielt de med forhøyet TAG, bør unngå alkohol helt. Røyking er den viktigste risikofaktoren for aterosklerotisk skade på viktige arterier i kroppen (selv i fravær av tegn på dyslipidemi) og den påfølgende utviklingen av ekstremt farlige komplikasjoner (kranspulsår og hjerteinfarkt).
  4. Korrigering av dietten. Det er nødvendig å redusere forbruket av totalt fett til 25% av det totale kaloriet som spises. Antall karbohydrater er innenfor 50%, resten er proteiner. Du bør også begrense saltinntaket til 3 gram per dag..

For klarhetens skyld presenteres de viktigste anbefalingene angående dietten i form av en tabell..

Typer produkterHelstAkseptabelUakseptabelt
KornHele varianter.Ris og pasta, kornflak.Smørbakst.
GrønnsakerRå, ikke varmebehandlet.Poteter i alle former.Grønnsaker med smør eller fløte.
FruktEnhver, fersk eller frossen.Tørket frukt, syltetøy, hermetikk, juice.
BelgfrukterErter, bønner, bønner, soya.
Kjøtt og fiskFisk er fet. Kjøtt - uten bein, brusk, sener og hud.Magre indrefilet, krepsdyr.Pølse, salt, bacon, slakteavfall (leverurt).
Fermenterte melkeprodukter og eggYoghurt, melk med lite fett.Melk med noe fettinnhold, ost, egg.Krem.
KrydderSennep, eddik (hjemme og industri), andre fettfrie krydder.Olivenolje, ketchup, majones.Margarin, smult, smør, transfett.
KokemetodeFor et par.Steking.Steking i olje.

10 akseptable folkemåter

Tradisjonell medisin har mange oppskrifter og anbefalinger for rengjøring av vaskulær sengen hjemme. De fleste av dem er ineffektive, og noen er til og med skadelige. Imidlertid er visse hjemmemetoder akseptable. Vi vil vurdere de mest effektive virkemidlene.

1. En blanding av hvitløk, honning og sitron

Dette forholdet mellom ingredienser er det mest optimale for menneskekroppen..

På grunn av den store mengden allicin, senker hvitløk kolesterol og hjelper til med å normalisere lipidprofilen (øker antall nyttige og reduserer skadelige lipoproteiner), reduserer blodsukker og blodtrykk.

Sitron potenserer effekten av hvitløk flere ganger, og har også en antioksidant effekt (bremser aldring ved å hemme apoptose - programmert celledød) og øker motstanden i karveggen mot avleiring av nye kolesterolkrystaller (på grunn av høye konsentrasjoner av askorbinsyre).

Det er mange kombinasjoner av de beskrevne plantestoffene. Tenk på to hoved.

Infusjon. For å forberede infusjonen, bør du:

  1. Ta 4 skrelte hvitløksfedd og 4 sitroner med skallet.
  2. Skjær sitronen i små biter. Mal alle komponenter til de er glatte i en blender.
  3. Legg ingrediensene i en 3 liters krukke. Hell kaldt kokt vann til toppen. Dekk til med et tett lokk.
  4. Insister i 3-4 dager på et kjølig, mørkt sted, beskyttet mot sterke lyskilder.

Det er nødvendig å ta 100 ml 3 ganger daglig 20-30 minutter før måltider. Behandlingsvarighet - ikke mer enn 20 dager.

Sirup. For å tilberede honningssirup med hvitløk og sitron, må du:

  1. Forbered 6 mellomstore sitroner og 4 hvitløkshoder som beskrevet ovenfor.
  2. Legg ingrediensene i en 3-liters krukke, tilsett 350-400 ml naturlig honning og fyll til toppen med varmt vann (55-60 grader).
  3. Dekk beholderen med et tett lokk og la stå ved romtemperatur i 10-14 dager.
  4. Sil sammensetningen gjennom osteklut og hell i en praktisk forseglet beholder.

Ta 1 ss. l. 1 gang per dag om morgenen (på tom mage). Det anbefales å fortynne den anbefalte dosen i 200 ml vanlig kokt vann. Varighet av terapi - ubegrenset.

2. Tibetansk metode

Denne metoden er basert på bruk av en tinktur av hvitløk. Steketrinnene er som følger:

  1. Mal 350 g ferske hvitløksfedd til de er glatte.
  2. Plasser blandingen i et glassburk med tettsittende lokk på et mørkt sted i 1 uke.
  3. Separer 200 g av den mest "saftige vassen" fra hele blandingen og hell 400 ml vodka i den. Fra dette øyeblikket anbefales det å oppbevare beholderen i kjøleskapet..

Legemidlet bør tas innen 10 dager, en gang hvert tredje år. Doseringen presenteres som følger:

Sekvensnummeret for behandlingsdagenFrokost, antall dråperLunsj, antall dråperMiddag (men ikke mer enn 1 time før leggetid), antall dråper
1123
24fem6
378ni
4tielleve12
femtrettenfjortenfemten
6seksten17atten
7192021
8222324
ni252627
ti2829tretti

3. Kløver

Kløver er bra for blodkar av flere grunner. Dens viktigste effekter er rettet mot utvidelse av perifere arterier og en liten reduksjon i blodtrykket..

Kløver normaliserer også kolesterolnivået, og hjelper til med å øke aktiviteten til leverenzymer som er ansvarlige for behandlingen av "skadelig" kolesterol til "nyttig" og reduserer alvorlighetsgraden av aterosklerotiske lesjoner i store kar. På bakgrunn av langvarig bruk av kløver, gjenoppretting av elastisitet i aorta og dens grener.

Kløverbasert tilberedningsskjema for drikke:

  1. Hell 1 ts. tørre hoder av engkløver 200 ml kokende vann.
  2. Kok blandingen i 5 minutter i et vannbad. La den deretter brygge i 30-40 minutter.
  3. Press.

Forbruk 1 ss. l. 5 ganger om dagen 30 minutter før måltider. Varigheten av behandlingen er 3 uker, så må du ta en pause i 7 dager. Du kan gjennomføre opptil 3 kurs på rad.

Kløverbasert alkoholholdig tinktur er ikke mindre populær:

  1. Hell 200 ml vodka 2 ss. l. tørket blomsterplante.
  2. Insister på et kjølig, mørkt sted under et tett lukket lokk i ca 15-20 dager.
  3. Sil og avkjøl i en glassburk. Ideell temperatur 0 til -5 grader.

Ta 30 dråper 3 ganger om dagen en halv time før måltidene. Hver dose må oppløses i en liten mengde væske (50-100 ml).

4. Rowan

Rowan-frukt inneholder en stor mengde næringsstoffer. Vitaminer (A, B1, B2, nikotinsyre og askorbinsyrer), frie organiske syrer og estere, makro- og mikroelementer (fosfor, jern, magnesium, natrium, kalium, etc.).

Fjellaske utvider blodkar, har hypotensive, angiobeskyttende effekter.

Planten kan konsumeres både i ren form (300 g rognefrukt hver dag i en uke, tiden for lunsj eller ettermiddagste er ideell), og i form av et avkok, som tilberedes som følger:

  1. 200 g fjellaskebark hell 500 ml vann.
  2. Kok blandingen og la den surre på svak varme i 30 minutter.
  3. Sil og hell i et glasskar. Lagres kjølig.

Det bør tas 25-30 dråper 3 ganger om dagen før hvert måltid. Behandlingsvarighet - 2 uker.

5. Ingefær

Ingefær er en unik naturlig ingrediens som har følgende egenskaper:

  1. Akselerasjon av lipidmetabolisme på grunn av stabilisering av hepatocyttmembraner. En lignende effekt, som tilveiebringes av stoffet gingerol, fører til en økning i antall HDL-kolesterol med 30-40% og en reduksjon i LDL og TAG med henholdsvis 10% og 14%. Noe av kolesterolet som ikke har blitt omdannet til "nyttige" lipider, brukes gjennom mage-tarmkanalen.
  2. Antioksidant effekt. Roten bremser aldringsprosessen, øker det regenerative potensialet til den indre foringen av blodkar og reduserer risikoen for å utvikle svulstprosesser (inkludert ondartede) i kroppen.
  3. Akselerasjon av stoffskiftet. Capsaicin er et naturlig anabole middel. Ingefær bidrar til å forbedre oksygenering av hjernevev og redusere kroppsvekten.

Ingefærrot te oppskrift:

  1. Skrell og finriv 2 ss. l. ingefær.
  2. Hell 200 ml kokende vann over den tørre grønnsaksblandingen. La det brygge i ca 10-15 minutter.
  3. Tilsett 1 ts. naturlig honning og 20-25 ml sitronsaft.

Det anbefales å ta en lignende drink 2 ganger om dagen, 1-1,5 timer etter måltidene. Varigheten av behandlingen er ikke begrenset.

I tillegg kan du:

  • tilsett 1-2 ss hver dag. l. revet ingefær i eventuelle retter;
  • ta ingefær eterisk olje (1 dråpe per 1 ts naturlig honning) 2-3 ganger om dagen umiddelbart etter å ha spist.

6. Bønner

Oppskriften basert på denne planten er som følger:

  1. Ta 100 g bønner og hell 200 ml kaldt vann.
  2. La blandingen stå i 8-10 timer. Det er å foretrekke å gjøre dette om natten.
  3. Bytt ut vannet med nytt vann, ta fyr på og kok opp. La det koke over svak varme i 15-20 minutter.

Det anbefales å ta sammensetningen av 30-40 g 3-5 ganger om dagen, en halv time etter måltidene. Varigheten av behandlingen er 1 uke. Da bør du ta en pause i 4 uker, og kurset kan gjentas.

7. Valnøtter

Denne typen nøtter, spesielt deres overfladiske grønne skall, er et ekstremt nyttig produkt med uttalt antioksidantegenskaper..

Valnøtt kan redusere høyt blodtrykk, normalisere lipidprofilen og forhindre aterosklerotiske lesjoner i vaskulærveggen. For behandling trenger du:

  1. Før 5 kg ferdig skrelte nøtter gjennom kjøttkvernen.
  2. Plasser den resulterende massen i en glasskrukke med tett lokk. Lagres kjølig.

Forbruk 1 ss. l. før hvert måltid (20-25 minutter). Maksimal avfallsdose er 6 ss. l. Varighet av terapi - 1 måned.

Ikke mindre utbredt popularitet innen hjemmemedisin har fått en honning-nøtt-blanding. Produksjonsprosessen er nesten lik den forrige versjonen, men 1 kg naturlig honning skal tilsettes nøttene (det er bedre å velge ikke-kandisert honning). Dosering - ingen endring.

8. Thai metode

  1. Ta 1 ss. l. bjørkeknopper, kamilleblomster og johannesurt, immortelle urter. Hell 400 ml kokende vann over alle ingrediensene.
  2. La det brygge i 30-40 minutter, sil.

Den ferdige løsningen tas i 100 ml 2 ganger per banke en halv time før frokost og 1 time etter middag. Maksimal behandlingsvarighet er 30 dager. Gjentatte behandlingsforløp bør gjennomføres hver 6-12 måned.

Det beskrevne alternativet tillater ikke bare å senke kolesterolnivået og gi pålitelig forebygging av aterosklerose, men også å opprettholde karsengen i god form, øke elastisiteten.

9. Linfrø

Denne naturlige komponenten er rik på omega-3 fettsyrer, lignaner og fiber, som er ekstremt gunstige for vaskulær helse. Ved langvarig bruk (over 1 måned) er det en reduksjon i nivået av totalt kolesterol og antall aterogene lipider (hovedsakelig TAG).

Tradisjonelle healere hevder at planten er i stand til å redusere aterosklerotiske plakk. For matlaging trenger du:

  1. Hell 1 ss. l. frø 200 ml kokende vann.
  2. La blandingen sitte i ca 10 minutter.

Ta 1 glass 1 gang per dag. Det er best å gjøre dette om morgenen 1 time før eller 30 minutter etter frokost. Varighet av terapi - 2-3 måneder.

10. Havre

Havre, på grunn av innholdet i et stort antall glukaner som kjører, er i stand til å redusere kroppsvekt og blodtrykksnivå, bringe lipidprofilindikatorene til det normative.

Det er bevist at forbruket av 3 g havre per dag i flere uker reduserer total kolesterol med 4%, og lipoproteiner med lav tetthet - med 8,6%.

Grøt og buljong er veldig populære. For å forberede det første kurset trenger du:

  • melk - 600 ml;
  • havregryn - 200 g;
  • smør - 30 g;
  • sukker - 1-2 ts;
  • salt etter smak.
  1. Kok opp melk i en emaljekasserolle.
  2. Tilsett alle andre ingredienser. Å røre grundig.
  3. Kok grøten i ca 10 minutter, og la den trekke i ytterligere 10-15 minutter.

Det anbefales å bruke dette produktet i morgen 2-3 ganger i uken fortløpende..

Ordningen for å lage et avkok er som følger:

  1. Hell 2 ss. l. flager 250 ml vann. La det brygge i ca 10 timer.
  2. Kok blandingen og la den surre i 1,5 timer.
  3. Mal den resulterende blandingen i en blender og kok i ca 3-5 minutter.

Blandingen skal tas to ganger om dagen (morgen og kveld) i 10 dager.

For Mer Informasjon Om Migrene